Синдром грушевидной мышцы в основном облегчается прикладыванием горячих компрессов, так как в настоящее время это заболевание клинически в основном обусловлено отеком грушевидной мышцы вследствие растяжения и напряжения с течением времени, что приводит к сдавливанию или раздражению седалищного нерва, проходящего вокруг грушевидной мышцы. Прикладывая тепло к этой области, можно стимулировать кровообращение, что поможет восстановлению отека грушевидной мышцы и улучшит симптомы сдавливания нерва. Есть, конечно, некоторые очень специфические случаи, когда имеется очевидная внешняя травма, вызывающая отек разрыва грушевидной мышцы, и к этой части необходимо приложить холод. Однако в клинической практике этот тип повреждений встречается крайне редко, поскольку часто ассоциируется с другими серьезными сопутствующими травмами. Помимо применения только тепла, необходим постельный режим, чтобы избежать напряжения грушевидной мышцы, а для улучшения результатов можно использовать физиотерапию.