Травма грушевидной мышцы в большинстве случаев заживает сама по себе. Травмы грушевидной мышцы могут быть вызваны повреждением мышц, локальным стрессом и в большинстве случаев заживают спонтанно примерно за 30 дней. Пациенты с травмой грушевидной мышцы могут испытывать отек или боль, которые при возникновении боли можно облегчить приемом некоторых нестероидных противовоспалительных препаратов, например, лапсона. Травмы грушевидной мышцы также можно облегчить с помощью физиотерапии и массажа. Пациенты также могут наружно применять горячие полотенца или пакеты с горячей водой. Во время лечения важно избегать длительного сидения или стояния, а также отдыхать на спине или на боку в течение определенного периода времени. Пациентам с травмами грушевидной мышцы необходимо отдыхать и не делать слишком интенсивных физических упражнений и т.д., так как это задержит восстановление мышцы. Поэтому пациентам следует дождаться полного выздоровления, прежде чем заниматься обычными физическими упражнениями, и стараться избегать стимулирующих продуктов в своем рационе.