Простудные заболевания, также известные как острые инфекции верхних дыхательных путей, широко известные как «простуда», являются наиболее распространенными заболеваниями в детском возрасте. Во время простуды следует обратить внимание на следующие диетические табу, которые помогут ребенку быстрее справиться с симптомами простуды. 1, избегайте холодной пищи: при кашле не следует употреблять холодные напитки или замороженные напитки. Китайская медицина считает, что если тело охладить, то это повредит легким человека, а кашель в большинстве случаев вызван заболеваниями легких. В это время, если употреблять холодные напитки, можно легко вызвать закупорку легких, усугубить симптомы и долго не вылечиться. В то же время количество мокроты также связано с селезенкой. Слишком частое употребление холодной пищи также вредит селезенке и желудку, что приводит к снижению функции селезенки. 2. Избегайте жирной, сладкой и густой пищи: китайская медицина считает, что кашель в основном вызван жаром в легких, особенно у детей. Употребление большого количества жирной, сладкой и густой пищи в ежедневном рационе приводит к выделению внутреннего жара и усугублению кашля. Кроме того, не следует употреблять жареную пищу. Поскольку жареная пища усугубляет нагрузку на желудок и кишечник, разжижает мокроту, поэтому кашель трудно поддается лечению. 3, избегайте рыбных блюд из креветок и крабов: кашель у детей при употреблении рыбных блюд будет усугубляться, что связано с рыбной стимуляцией дыхательных путей и аллергией на белок рыбы и креветок. Особенно при аллергии на некоторые виды рыб, яиц детям следует обратить внимание на то, чтобы избегать такой пищи. 4, избегайте сладкой и кислой пищи: кислая пища задерживает мокроту, поэтому ее нелегко откашлять, что приводит к трудноизлечимому кашлю. Употребление большого количества сладостей затрудняет заживление воспаления. 5, избегайте есть апельсины: многие люди думают, что апельсины вызывают мокроту при кашле, на самом деле, кожура апельсина действительно обладает эффектом мокроты при кашле, но мякоть апельсина вместо тепла и мокроты. 6, избегайте слишком соленой пищи: слишком соленая пища легко провоцирует кашель или ухудшает его. 7, избегайте арахиса, дынных семечек, шоколада и т.д.: вышеперечисленные продукты содержат больше жира, легко разъедают мокроту, что приводит к обострению кашля. 8, избегайте употребления пищевых добавок: многие родители дают слабым детям принимать пищевые добавки, но ребенок должен прекратить прием добавок, когда кашель не излечен, чтобы не затруднить излечение кашля.