Наиболее распространенной причиной судорог ног является дефицит кальция, или кальцийдефицитные судороги, когда во время сокращения мышц снижается концентрация ионов кальция, что приводит к длительному сокращению мышцы, которое, в свою очередь, вызывает спазм мышцы. Судороги ног также могут быть вызваны усталостью, когда кровообращение замедляется и накопление метаболических веществ, особенно молочной кислоты, вызывает спазм мышц.