У многих людей возникают проблемы с желудком из-за нерегулярного питания, вызванного напряженным графиком работы, что может привести к язве желудка или даже к серьезным заболеваниям желудка или даже раку желудка. Что же можно сделать для своего желудка? Если желудок не в порядке, помимо обследования и лечения, ежедневно в рационе питания следует также уделять особое внимание, обычно диета должна быть легкой, менее острой, поддерживать регулярное трехразовое питание и т.д.. Кроме того, есть некоторые продукты, которые могут питать желудок, плохой желудок может съесть больше этих продуктов. Белая редька: она способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит и помогает пищеварению. Следует напомнить, что хотя белый редис обладает хорошим пищеварительным эффектом, он не подходит для людей с холодной селезенкой и желудком, поскольку он холодный по своей природе, а людям с хроническим гастритом и язвой желудка не следует есть много белого редиса в сыром виде, лучше есть его жареным или тушеным. Морковь: Она подходит для людей с несварением желудка, ночной слепотой и сухостью роговицы. Дети с несварением желудка могут взять 250 грамм моркови, добавить 3 грамма соли и сварить, удалить остатки и получить сок, пить его 3 раза в день в течение 3 дней. Каштаны: они полезны для питания желудка и укрепления селезенки, тонизируют почки и сухожилия, активизируют кровообращение и останавливают кровотечение, а также останавливают кашель и рассасывают мокроту, особенно для пациентов с хронической диареей, вызванной недостаточностью селезенки и почек. Ядра каштанов готовят на пару, варят, измельчают и делают из них лепешки, которые особенно подходят детям с потерей аппетита, худым телом и частой диареей. Конге из каштанов и проса подходит как молодым, так и пожилым людям, и может использоваться в качестве хорошей диеты для людей с хронической диареей, вызванной слабостью селезенки и желудка. Пшено: обладает эффектом укрепления селезенки и желудка, особенно для тех, у кого слабые селезенка и желудок, и идеально подходит для тех, у кого несварение желудка, а также обладает эффектом предотвращения срыгивания и рвоты. При приготовлении пшенной каши, после того как каша сварится, слегка остынет и осядет, можно увидеть тонкий слой липкого материала, плавающего в верхней части каши, это и есть масло каши, которое полезно для почечной эссенции, укрепляет селезенку и выполняет роль отличного тонизирующего средства, особенно подходит для людей с хроническим гастроэнтеритом и хронической язвой желудка. Ямс: Он обладает функцией укрепления селезенки и благотворно влияет на ци, а регулярное употребление может повысить иммунитет организма. Содержащийся в ямсе фермент амилаза ускоряет метаболизм углеводов в организме, стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта и ускоряет опорожнение желудочно-кишечного содержимого, поэтому он идеально подходит для людей со слабой селезенкой и желудком и несварением. Существует множество способов употребления батата, включая жарку, приготовление на пару, отщипывание, приготовление каши с рисом, просом и финиками. Сушеные финики: это распространенный продукт для питания селезенки и желудка. С древних времен он входит в список «пяти фруктов». Согласно Compendium of Materia Medica: «Джуджуб — плод селезенки, и его рекомендуется есть при заболеваниях селезенки, так как считается, что он является лекарством и средством лечения». Важно отметить, что жужуб сладкий и теплый, но малое количество пищи полезно для селезенки, а большое количество пищи вредно для селезенки. Для тех, у кого слабая селезенка и желудок, можно принимать 10 джуджубов в виде отвара или варить их вместе с просом и ямсом для получения каши.