Согласно китайской медицинской теории, селезенка управляет конечностями, и недостаток селезенки приводит к слабости конечностей и недостатку энергии. По мнению автора, верно и обратное. Если четыре тела не усердствуют, то они подвержены заболеваниям селезенки и желудка, а упражнения для конечностей полезны для восстановления функций селезенки и желудка. Многие клинические хронические заболевания органов пищеварения, такие как гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь, функциональная диспепсия, синдром раздраженного кишечника, хроническая диарея или запор, китайская медицина считает связанными со слабостью или дисфункцией селезенки и желудка, и большинство таких пациентов не имеют физической нагрузки и долгое время работают в сидячем положении. При назначении лекарств этим пациентам неоднократно подчеркивается важность физических упражнений, и пациентам рекомендуется постоянно заниматься упражнениями для конечностей, такими как ходьба, бег трусцой, плавание, йога, аэробика, квадратные танцы и т.д. Пациенты, способные следовать моим врачебным рекомендациям и чаще заниматься спортом, добиваются лучших результатов, чем те, кто принимает только лекарства, а некоторые пациенты с более легкими заболеваниями могут даже сократить курс приема лекарств. Поэтому людям со слабой селезенкой и желудком или дисфункцией селезенки и желудка рекомендуется правильно выполнять физические упражнения, чтобы получить большую пользу.