При бессоннице можно принимать препараты, питающие инь и очищающие от жара, например, пилюлю Чжу Ша Ань Шэнь. Обычно едят какую-нибудь питающую инь, успокаивающую дух пищу, например лилию, семена лотоса, также необходимо обратить внимание на корректировку жизненных привычек.
1. лекарства: Бессонница при наличии дефицита сердечной инь часто вызвана недостаточным увлажнением и питанием сердца из-за недостаточного количества иньской жидкости в сердце. В то же время, если бессонница сопровождается учащенным сердцебиением, изжогой, ночной потливостью (ненормальное потоотделение после засыпания, при пробуждении потоотделение прекращается), приливами жара и т.д., можно использовать некоторые питающие инь и успокаивающие дух лекарства, клиническое применение ZhuShaTianShenZhenPan или TianWangTianXinDan и так далее для регуляции;
2. пища: для сердца инь дефицит бессонницы можно также выбрать, чтобы принять некоторые с питательной инь и очистки тепла, транквилизирующий эффект пищи для регулирования, таких как лонган мясо, лилия, семена лотоса, Agaricus blazei, джуджуб, шелковица и т.д., как правило, соответствующие есть некоторые, но и помочь в регулировании бессонницы.
3. корректировка жизненных привычек: рекомендуется также стараться выработать регулярные жизненные привычки, рано ложиться спать и рано вставать, сохраняя при этом стабильное настроение, избегая алкоголя, курения и т.д. Если вы почувствовали недомогание, пожалуйста, незамедлительно обратитесь к врачу.
Если вы плохо себя чувствуете, своевременно обратитесь к врачу и принимайте лекарства по показаниям врача, а не занимайтесь самолечением, чтобы не нанести вред организму.