Все большее понимание получает тот факт, что психическое здоровье так же важно, как и физическое. У человека с хорошим психическим здоровьем внешне хорошие межличностные отношения и нормальное поведение, а внутренне — удовлетворены основные потребности и в норме психологические механизмы. Однако определение психического здоровья может быть не столь объективным, как физическое здоровье. По этой причине физиологи вывели шесть критериев психического здоровья: 1. Правильное понимание действительности и объективное отношение к проблемам. 2. 2. самопознание, самооценка и самопринятие, способность реалистично оценивать себя. Способность принимать свои достоинства и недостатки. Если человек не любит даже самого себя, как можно говорить о том, чтобы нравиться другим? 3. способность к саморегуляции, регулированию своего поведения, сдерживанию своих импульсов, но также и к мобилизации своих физических и психических сил для достижения своих высших целей на практике. 4. способность строить близкие отношения с людьми. Люди, которые заботятся о других, умеют сотрудничать и не предъявляют требований для удовлетворения собственных потребностей, такие люди имеют близких друзей и тесный дом. Нездоровые люди, напротив, имеют напряженные межличностные отношения и используют других на каждом шагу, чтобы добиться своего. 5. стабильность и согласованность структуры личности. Эта стабильность и согласованность включает в себя регулировку разрыва между идеалами и реальностью, в том числе согласованность познания и эмоций. 6. стремление к жизни и работоспособность. Все страдают, но психически здоровый человек может найти счастье в жизни и работе.