1. избегайте алкоголя, особенно белого вина, которое может легко вызвать кровотечение. 2.Отказаться от острой пищи и есть больше фруктов. Вам следует избегать употребления чили, острого масла, карри, горчицы и перца в целом. Пейте меньше кофе. 3. не катайтесь на велосипеде в течение двух месяцев, так как сиденье велосипеда может давить на область простаты и вызвать кровотечение. 4. Держите кишечник открытым и не напрягайтесь при дефекации. 5. избегайте длительного удержания мочи, чтобы избежать кровотечения из травмы. 6. Кратковременное недержание может быть восстановлено самостоятельно, и можно проводить тренировки по втягиванию анального отверстия. 7.Если у вас слабое болезненное мочеиспускание, пейте больше воды. Если боль сильная, срочно обратитесь к врачу. 8.Если есть диспареуния, проверьте наличие стриктуры уретры. 9. Повторное посещение поликлиники, общение с врачом об изменениях в симптомах и отзывы о любом дискомфорте.