С постепенным понижением температуры приближается зима, вообще говоря, зимой в больницу пациентов с заболеваниями предстательной железы будет значительно больше, и результаты лечения большинства пациентов часто оказываются неудовлетворительными из-за холодного климата. Это связано с резким понижением температуры в зимний период, вследствие чего у больных простатитом повышается симпатическая нервная возбудимость, что приводит к сокращению предстательной железы, расширению протоков и сосудов железы, в результате чего возникает хронический застой, застой жидкости в предстательной железе, что приводит к учащению мочеиспускания у больных простатитом, повышению давления в уретре, может вызвать рефлюкс мочи в тяжелых случаях; в то же время организм под воздействием неблагоприятных факторов климата, которые вызывают или привели к обострению простатических заболеваний, и даже вызывают острую задержку мочи, почечную недостаточность и другие заболевания, и даже болезнь простаты. Даже спровоцировать острую задержку мочи, гидронефроз. Итак, больные заболеваниями предстательной железы как пережить холодную зиму? На что, помимо медикаментозного лечения, следует обратить внимание ежедневно? 1, предотвращение переохлаждения и сохранение тепла Стимуляция холодом может вызвать возбуждение симпатического нерва, что приводит к повышению давления в уретре и вызывает рефлюкс, простатит также обусловлен сокращением препятствий для выделения, что приводит к застойным явлениям, в результате чего симптомы повторяются или усугубляются. В холодную погоду некоторые мужчины, стремясь к «стилю» и не «температуре», игнорируют, что область простаты должна быть теплой, что легко провоцирует заболевание простаты или усугубляет исходное состояние. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы нижняя половина нижних брюк была теплой, сухой, комфортной, местное тепло может уменьшить сокращение мышечной ткани, благодаря чему застойные явления в простате, отечное состояние восстанавливаются. В то же время необходимо обратить внимание на то, чтобы не сидеть на холодном стуле, не находиться в уличных скверах, парках, общественных фитнес-садах и других холодных скамейках, каменных скамьях, тренажерах, и даже не выходить на улицу, чтобы полазить по горным скалам, ступеням на «сиденье». Также обращайте внимание на холод и ветер, чтобы не простудиться. Потому что после простуды многие препараты от простуды усугубляют затрудненное мочеиспускание у пациентов с увеличением предстательной железы и даже вызывают острую задержку мочи. Распространенными препаратами являются капсулы от простуды быстрого действия, викодин, холодовой пасс и другие комбинированные препараты от простуды, содержащие парацетамол. 2, пить больше воды Зимой люди уменьшают количество воды, больные простатитом, уменьшение количества выпиваемой воды сделает мочу более концентрированной, мочеиспускание уменьшится в разы, на простату и почки, мочевой пузырь и другие органы это окажет крайне негативное влияние. Поэтому хотя в холодное время года потоотделение уменьшается, но также следует пить больше воды; в среднем человек должен выпивать около 2 литров кипяченой воды или чая ежедневно; уже имеющим симптомы частого мочеиспускания больным простатитом также следует обратить внимание на то, чтобы пить больше воды. Но чтобы избежать частых ночных мочеиспусканий, влияющих на отдых, можно уменьшить количество воды перед сном и увеличить количество воды в течение дня. 3, не задерживайте мочу (срочное мочеиспускание не переносите) Зимняя погода холодная, многие люди неохотно вылезают из-под теплого одеяла посреди ночи, чтобы сходить в туалет, или, играя в карты, играя в маджонг, всегда хотят задержать мочу на некоторое время, такая практика нежелательна. Задержка мочи приводит к переполнению мочевого пузыря, давлению на предстательную железу. Особенно для пациентов с заболеваниями предстательной железы, задержка мочи легко может вызвать рефлюкс мочи, нанести вред почкам, мочеточникам и другим органам, а в тяжелых случаях может вызвать и почечную недостаточность. Кроме того, задержка мочи может привести к расслаблению мышц мочеиспускательного канала, затруднению мочеиспускания и задержке мочи. 4, отказ от острой стимуляции Чили и другие острые специи оказывают стимулирующее действие на простату и уретру, могут вызвать кратковременный дискомфорт в промежности, но также могут вызвать застой мочи в простате и шейке мочевого пузыря, отек, что приводит к снижению сопротивляемости простаты. Алкоголь также может вызывать повторный застой предстательной железы. Никотин, смолы, нитрозамины, угарный газ и другие токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, не только непосредственно отравляют ткани предстательной железы, но и нарушают функцию нервов, иннервирующих кровеносные сосуды, влияют на кровообращение предстательной железы, усугубляя застойные явления в предстательной железе. Поэтому в холодное зимнее время больным простатитом лучше не есть острую пищу и не употреблять много алкоголя, стараться не курить. 5, избегать сидячего образа жизни, так как простата в значительной степени «сидит» на простате, поэтому часто малоподвижные мужчины оказывают большую нагрузку на простату. Зимой многие люди неохотно выходят на улицу, особенно некоторые пожилые люди предпочитают сидеть дома. Сидячий образ жизни создает большую нагрузку на простату, многие пациенты с заболеваниями предстательной железы чувствуют, что сидячий образ жизни доставляет им большой дискомфорт. Поэтому зимой следует стараться избегать малоподвижных видов деятельности, таких как серфинг в Интернете, работа дома, просмотр телевизора, игра в маджонг и т.д.. Кроме того, частая езда на велосипеде, мотоцикле, лошади или частое катание наперерез действиям людей также может вызвать прямое давление на простату, что приведет к ее застою. Сидя в течение длительного времени и задерживая мочу, очень легко сделать местное накопление метаболитов, ухудшить кровообращение и вызвать обструкцию простаты. Поэтому каждый час сидения следует вставать и немного подвигаться. 6, старательные физические упражнения В холодную погоду следует также придерживаться соответствующих физических упражнений, таких как игра тайцзи, бег трусцой или ходьба после еды. Как и бег, бег может заставить простату и окружающие ее органы активизироваться, органы брюшной полости человеческого тела при регулярном движении простаты, вызванном определенным воздействием, играют роль массажа простаты. Это может улучшить кровообращение, повысить иммунитет, помочь профилактике заболеваний предстательной железы. 7, умеренная сексуальная жизнь «Хуанди Нэйцзин — Сувэнь» указывал: «Зима марта, это называется закрытым …… этой зимой газ должен быть, способ повышения тибетской также. Против повреждения почек ……». Поэтому в зимний период половая жизнь должна быть сдержанной. Частый секс приведет к длительному застою в предстательной железе, что вызовет или усугубит увеличение предстательной железы. Кроме того, следует обращать внимание на гигиену до и после секса, мыть промежность. 8, другие микроэлементы цинка могут усилить противоинфекционный эффект простаты, поэтому их следует употреблять больше. Например, морепродукты, нежирное мясо, зерно грубого помола, бобовые, семена белой дыни, ядра арахиса, семена тыквы, кунжута и т.д. содержат большое количество цинка. Кроме того, следует употреблять больше свежих овощей и фруктов, чтобы пополнить организм различными антиоксидантами. Не засиживайтесь допоздна и не переутомляйтесь, сохраняйте стабильность эмоций и хорошее настроение. Одним словом, чем холоднее погода, тем больше внимания следует уделять заболеваниям предстательной железы, принимать научные и эффективные меры по уходу за ней, регулярно проходить медосмотр, при обнаружении проблемы как можно скорее обращаться в обычную больницу для диагностики и лечения.