После осени, когда климат становится более прохладным, наступает сезон возникновения и рецидива проблем с желудком. Существуют три основные причины увеличения числа пациентов, страдающих от проблем с желудком осенью: во-первых, из-за большой разницы температур между утром и вечером осенью, человеческий организм стимулируется холодным воздухом, секреция желудочной кислоты сильно увеличивается, в желудке и кишечнике происходят спазматические сокращения, поэтому сопротивляемость снижается. Во-вторых, с наступлением прохладной погоды у людей появляется сильный аппетит и увеличивается количество пищи, что увеличивает нагрузку на желудок и двенадцатиперстную кишку, легко вызывая рецидивы заболеваний желудка. В-третьих, длительное напряжение на работе, умственный стресс в сочетании с нерегулярным питанием и отдыхом, обратный ход биологических часов, что провоцирует расстройство желудочного нерва, неосознанно страдающего от желудочных заболеваний. Кроме того, прием пищи в неурочное время, работа или физические упражнения сразу после еды, употребление слишком большого количества алкоголя, слишком острой пищи и частое употребление неперевариваемой пищи также являются причинами проблем с желудком. Многие люди не могут вылечить свои проблемы с желудком даже после пожизненного приема лекарств, поэтому ключ к лечению заключается в четырех словах «диета и образ жизни». Если вы не измените свои пищевые привычки, у вас всегда будут проблемы с желудком, даже если вы будете продолжать принимать лекарства. Хотя вылечить заболевание желудка трудно, но обычно обращают внимание на поддержание, а затем на лекарства, эффект все еще хороший, поэтому пациентам с заболеванием желудка следует обратить внимание на следующие моменты: 1, люди, страдающие хроническим гастритом, должны уделять особое внимание теплу желудка, чтобы предотвратить охлаждение брюшной полости и вызвать боль в желудке или усугубить старую болезнь. Кроме того, следует уделять внимание согреванию нижних конечностей и стоп, чтобы холод не исходил от ног и не привел к дисрегуляции ци и крови в органах брюшной полости. 2, физические упражнения способствуют улучшению кровообращения в желудочно-кишечном тракте, повышению способности организма сопротивляться болезням и адаптироваться к изменениям климата, а также снижению вероятности заболеваемости. 3, диета пациентов с заболеваниями желудка должна быть теплой, мягкой, легкой, вегетарианской, свежей, принимать пищу реже и чаще, регулярной и количественной, чтобы в желудке часто находилась пища и желудочная кислота, чтобы предотвратить эрозию слизистой желудка и язвенной поверхности и усугубление заболевания. В то же время не следует есть слишком холодную, слишком горячую, слишком твердую, слишком острую, слишком липкую пищу, больше отказываться от курения и алкоголя. 4. возникновение и развитие заболеваний желудка и язвы двенадцатиперстной кишки тесно связаны с настроением и душевным состоянием человека. Поэтому важно сохранять свой настрой счастливым и эмоционально стабильным, избегать стимуляции тревоги, страха, напряжения, печали и других плохих эмоций. 5, клиническая практика доказала, что стимуляция некоторыми китайскими и западными препаратами может привести к увеличению поверхности язвы и усугублению состояния. Поэтому при болях в желудке все равно необходимо обратиться в обычную больницу и использовать лекарства под правильным руководством врача.