Восемь стаканов воды в день для здоровья и хорошего самочувствия? Если вы страдаете от проблем с желудком, вам следует с осторожностью пить простую воду. Если пить много простой воды, проблемы с желудком могут затянуться. Причина в том, что тетя Ван — мать моей одноклассницы, и за последние несколько лет я вижу ее чаще, чем своих старых одноклассников, и это потому, что она «старый желудочный жук», и время от времени ей приходится искать меня, чтобы выписать какое-нибудь лекарство для лечения. За эти годы я практически вычислил ее конституцию, и каждый раз, когда у нее случается желудочное недомогание, я могу справиться с ним всего за несколько таблеток. Как раз когда мои бывшие одноклассники хвалили меня за избавление от болезни, тетушка Ванг подкинула мне проблему. На этот раз я лечил ее три недели подряд и дважды менял рецепт, но она по-прежнему чувствовала вздутие живота, не хотела есть, а иногда ее тошнило. Я еще раз внимательно изучил рецепт, но я не использовал неправильное лекарство, так в чем же была проблема? Проблемы с желудком наиболее тесно связаны с диетой. Я спросил тетушку Ван, были ли в последнее время какие-либо изменения в ее диете, и она ответила: «У меня старое заболевание желудка, я всегда была очень осторожна с тем, что ем, пока вы не дадите мне к этому прикоснуться, я вообще не решаюсь это есть». После паузы тетушка Ван продолжила: «Если бы я могла сказать, что есть какая-то разница с тем, что было раньше, то это было бы то, что я пила больше воды. Как вы знаете, у меня ишемическая болезнь сердца и высокий уровень липидов в крови. Я слышала, что ежедневное употребление восьми стаканов воды может предотвратить инсульт, поэтому я уже давно пью восемь стаканов воды каждый день. Питье воды не должно повлиять на мой желудок, верно?». »О! Тогда чувствуете ли вы сухость во рту, прежде чем выпить столько воды?». Казалось, что причина болезни вот-вот откроется, и я продолжил «воду». «Не совсем, не буду врать, но пить больно, и иногда, когда я пью слишком много, мой рот кажется безвкусным и вообще не имеет вкуса». «Так это и есть «бугая вода»! Лучше не пить ее слишком много», — пошутил я. Три типа телосложения людей, не следует пить больше воды Китайская медицина в целом делит людей по телосложению на девять категорий, у людей разного телосложения есть свои особенности и диетические противопоказания. Людям трех типов телосложения, а именно с недостатком Ци, недостатком Ян и флегмы-сырости, не подходит пить много воды, иначе они будут страдать от растяжения желудка, потери аппетита, диареи и других симптомов недостатка селезенки и внутреннего застоя воды и сырости, а в тяжелых случаях головокружения, рвоты, бледности рта, прозрачной и тонкой слюны из уголков рта и других проявлений питья воды на нарушителе. 1. проявлениями недостатка ци являются: умственная усталость, слабое дыхание и ленивая речь, легкая потливость, бледность рта, нежелание пить воду. Язык бледный и по бокам имеет следы зубов. 2, качество недостатка Ян проявляется следующим образом: больше боится холода, обычно холодные руки и ноги, более очевиден, когда холодно. Он любит есть и пить горячую пищу, но не любит холодные напитки или холодную пищу, или испытывает чувство дискомфорта после еды. Стул обычно гнилостный, нелегко формируется, моча прозрачная и длинная, у некоторых людей больше мочи выделяется ночью. Язык бледный и толстый, со следами зубов по бокам, язык влажный, в некоторых случаях язык кажется покрытым слоем воды. 3. флегмовая сырость проявляется бледно-желтым и тусклым цветом лица, небольшой припухлостью глаз и большим количеством жира на коже лица. Люди с такой конституцией сильно потеют, их пот липкий, во рту липко или ощущается сладость во рту. Легко определить, что люди с таким типом конституции часто чувствуют себя очень усталыми и утомленными, испытывают ощущение тяжести в теле, особенно в пояснице и ногах, иногда имеют заложенность в груди и легко откашливают мокроту. Моча у таких людей мутная. Эти три типа людей имеют следующие общие черты: 1. Они не любят пить воду, а если и пьют, то предпочитают горячую воду. 2, обычно предпочитают есть что-то слегка горячее, многие любят есть имбирь, или чувствуют себя комфортно после употребления имбирного супа или жареного имбирного риса. Отвар супа пить вместо воды, увлажнять и питать организм «Не можете пить много воды? Вы не можете пить много, даже если хотите пить? Тогда сколько воды нужно пить в день?» Тетушка Ван начала задавать вопросы в быстрой последовательности. «Не волнуйтесь, не торопитесь, я вам все объясню как следует». ответил я. Люди с тремя типами конституции — недостатком ци, недостатком ян и влажностью-флегмой — все же могут пить немного воды, если чувствуют сухость во рту, но не в больших количествах сразу; они могут пить ее медленно и небольшими порциями. Однако они также могут не испытывать жажды в течение всего дня, поэтому не стоит полностью прекращать пить воду, а вместо воды лучше пить чай. Люди с недостатком Ян могут пить чай Пу-эрх или варить суп из женьшеня вместо воды; люди с недостатком Ци могут использовать Atractylodes или Radix Codonopsis для приготовления супа вместо воды; люди с застойной флегмой могут использовать рис Coix или чечевицу для приготовления супа вместо воды. Конечно, для таких людей, как тетушка Ван, у которых после употребления воды появляются явные симптомы со стороны желудка, первое, что нужно сделать, это прийти в больницу для консультации и лечения, а затем изменить график употребления воды после того, как она будет приведена в тонус.