С ускорением темпа жизни в современном обществе, привычки людей и структура питания сильно изменились, частота возникновения запоров растет, но многие люди не воспринимают это слишком серьезно, большинство симптомов при покупке собственных лекарств или приеме медицинских препаратов «автономно». Напоминаем, что эпизодические запоры можно лечить медикаментами под руководством врача в течение короткого периода времени, но если принимать стимулирующие слабительные средства без разбора в течение длительного периода времени, у вас разовьется серьезная лекарственная зависимость, а доза лекарств будет увеличиваться. В частности, некоторые слабительные и кишечные чаи, представленные на рынке, содержат соединение под названием антрацен, которое при длительном приеме может привести к меланозу толстой кишки и повысить риск развития полипов толстой кишки и рака толстой кишки. Сначала это 2-3 дня подряд стул, а затем развился до 4-5 дней подряд, а лицо становится все более непривлекательным, на лице часто появляются прыщи, и даже начали расти пятна. Мисс Чжан нервничала, расспрашивала окружающих, есть ли быстрое решение проблемы запора, после того, как послушала, как подруга представила принимать в течение нескольких месяцев «часто запускаемый чай», запор действительно улучшился. Но я не ожидала, что через несколько месяцев мисс Чжан обнаружила, что даже если ежедневно пить слабительный чай, он не помогает. Более того, помимо запоров, она часто испытывала отчетливое ощущение инородного тела в заднем проходе и чувствовала сильное беспокойство. Когда она обратилась в больницу, ей посоветовали сделать колоноскопию, и выяснилось, что слизистая оболочка ее толстой кишки почернела. Мисс Чжан была поражена и беспокоилась, что это поражение может вызвать рак кишечника. На самом деле, Сяо Лю — типичный пациент с меланозом толстой кишки, вызванным длительным употреблением слабительного. На самом деле, некоторые слабительные (такие как ревень, сенна) и кишечный чай содержат соединение под названием «антрацен», которое при длительном приеме может привести к отложению большого количества пигмента в слизистой оболочке кишечника, превращая поверхность толстой кишки в черную, что известно как меланоз толстой кишки. Это невоспалительное заболевание, при котором слизистая оболочка толстой кишки покрывается липо-коричневым пигментом, с частотой выявления от 0,06% до 5,9%. Возникновение меланоза толстой кишки связано с тем, что запор сам по себе является фактором развития меланоза толстой кишки, а применение слабительных средств из-за запора, особенно длительное применение антрахиноновых слабительных, может привести к возникновению меланоза толстой кишки. Исследования показали, что фекальные токсины, образующиеся при длительном удержании фекалий в толстой кишке во время запора, могут стимулировать апоптоз кишечной стенки, которая может фагоцитироваться вместе с фрагментами тканей, а затем трансформироваться в липофусцин и откладываться в lamina propria слизистой оболочки кишечника, вызывая почернение слизистой оболочки кишечника. Антрахиноновые слабительные также могут вызывать апоптоз эпителиальных клеток слизистой оболочки толстой кишки, что приводит к отложению липофусцина в lamina propria, вызывая почернение слизистой оболочки кишечника. Если хронические запоры сочетаются с использованием слабительных средств на основе антрахинона, это как бы добавляет оскорбление к травме и значительно увеличивает частоту возникновения меланоза толстой кишки. Клинические данные показывают, что частота возникновения меланоза толстой кишки составляет более 80% у пациентов с запорами, постоянно принимающих слабительные препараты антрахинона менее одного года, и около 70% у пациентов с запорами, принимающих их периодически более одного года. Поэтому основным моментом в профилактике меланоза толстой кишки является предупреждение запоров, а также длительное применение слабительных средств, особенно слабительных на основе антрахинона. Хотя меланоз толстой кишки является доброкачественным состоянием, существует повышенный риск развития полипов толстой кишки и колоректальной карциномы. Если прекратить прием слабительных средств и как можно скорее сформировать регулярные движения кишечника и нормальное очищение кишечника путем разумного лечения и воспитания правильных жизненных привычек, отложение меланина в слизистой оболочке толстой кишки больше не будет углубляться и постепенно улучшится. С ускорением темпа жизни современного общества образ жизни людей и структура питания сильно изменились, и частота возникновения запоров растет с каждым днем. Под запором в основном понимается уменьшение количества опорожнений кишечника, уменьшение объема фекалий, сухость фекалий и напряжение при дефекации, обычно один раз в 2-3 дня или чаще, или реже 3 раз в неделю. Многочисленные исследования доказали, что психические и психологические проблемы, такие как стресс, тревога и депрессия, могут спровоцировать или даже усугубить симптомы запора. Что можно сделать в повседневной жизни, чтобы улучшить состояние при запорах и предотвратить меланоз толстой кишки? I. Восстановление привычек кишечника: Если запор вызван причинами, связанными с образом жизни, лучше не использовать слабительные средства или воркаут, так как они могут нарушить нормальные рефлексы кишечника. Пациентам, длительное время употребляющим слабительные или слабительные средства, не следует резко прекращать их прием, а временно использовать безопасные слабительные средства. Улучшить питание: 1. Достаточные порции пищи, так как запор часто вызван малым количеством потребляемой пищи. 2. Достаточный объем или остатки пищи. При запорах, вызванных болезненными спазмами, такими как внутренний геморрой, анальные трещины и перианальные абсцессы, которые вызывают спазм анального сфинктера, грубая пища не нужна, а предпочтительнее гладкая или мягкая. 3. Стимуляция фруктами и овощами. Овощи и фрукты эффективны для пожилых, истощенных и страдающих опущением брюшной полости при запорах, вызванных недостатком силы кишечника из-за слабости гладких мышц брюшной полости, анального отверстия или кишечника. Например, грейпфрут, драконий фрукт, сельдерей. 4. Пейте достаточно воды, чтобы кишечник был хорошо увлажнен, что облегчает прохождение кишечного содержимого. В дополнение к количеству жидкости, содержащейся в пище, обычно достаточно 6-8 стаканов воды в день. Выпейте чашку горячей кипяченой воды за полчаса до завтрака, чтобы получить легкий слабительный эффект. В-третьих, упражнения. Необходима соответствующая физическая активность, напряжение мышц живота помогает дефекации, большой абдоминальный стул должен укреплять кальцинацию мышц живота. В-четвертых, терапия биологической обратной связи при запорах. Терапия с биологической обратной связью — важный метод поведенческого лечения, который сегодня широко используется в клинической практике. Во время лечения врач с помощью биорецептивного зонда с дисплеем данных помещает зонд в аноректум пациента и дает пациенту указания увеличить давление в брюшной полости, принудительно очистить кишечник или провести тренировку анального подъема в соответствии с данными, полученными от прибора. Этот метод лечения неинвазивный, легко переносится и позволяет избежать неблагоприятного воздействия лекарств, а некоторые пациенты клиники отмечают значительное улучшение симптомов после лечения.