Г-жа Ванг: Я работаю 3-5 часов в день за компьютером и ношу контактные линзы с колледжа. В последнее время мои глаза часто чувствуют жар, сухость, заложенность, а в тяжелых случаях — светобоязнь, затрудненное открывание глаз, боль в глазах и другие состояния, и моя работоспособность не такая высокая, как раньше. Я пошел в аптеку и купил глазные капли, но чем больше я заказывал, тем больше дискомфорта испытывал. В больнице мне поставили диагноз «сухость глаз». Как я могу лечить это заболевание и как я могу предотвратить его в будущем? Сухой глаз — это состояние, при котором качество или динамика слезы аномальны, что приводит к снижению стабильности слезной пленки и сопровождается глазным дискомфортом, вызывающим поражения глазной поверхности. Контактные линзы и компьютерная жизнь являются важными причинами сухого глаза у современных молодых людей. Контактные линзы, также известные как роговичные контактные линзы, представляют собой маленькие, тонкие искусственные линзы, которые помещаются на роговицу. Предварительная статистика показывает, что около 40% людей, которые носят роговичные контактные линзы, страдают от сухого глаза. Причина этого в том, что линзы находятся в непосредственном контакте с роговицей и конъюнктивой, что может вызвать повреждение клеток обеих тканей, а также химическую токсичность и аллергические реакции на капли для очистки контактных линз. Если вы долго смотрите на экран компьютера, количество морганий уменьшается, поверхность роговицы и конъюнктивы не получает достаточного увлажнения, усиливаются дефекты глазной поверхности и слезной функции, и когда вы на что-то смотрите, у вас появляется нечеткость зрения, болезненность и сухость глаз и т.д. В это время пациенты, использующие антибиотики и противовирусные глазные капли, содержащие консерванты, еще больше нарушают целостность эпителия роговицы и конъюнктивы, усугубляя симптомы сухого глаза. Рекомендуется использовать контактные линзы и очки в оправе вместе, не носить контактные линзы более 8 часов в день в течение более 10 лет, а также не носить контактные линзы людям старше 40 лет. Яркость экрана компьютера должна быть умеренной, обычно примерно в 3 раза выше окружающего освещения; на каждый час работы за компьютером следует делать 10-минутный перерыв. Вы также можете использовать некоторые искусственные слезы, не содержащие консервантов, чтобы увлажнить глаза, или намеренно увеличить количество морганий.