Массаж при растяжении поясничных мышц можно делать, но обязательно под руководством профессионального врача. Растяжение поясничных мышц — это хроническое воспаление поясничной области, основным симптомом которого является растяжение и боль в поясничной или пояснично-крестцовой области, повторяющиеся, массаж может активизировать кровообращение, расслабить мышцы, способствовать циркуляции крови в поясничной области и эффективно облегчить боль. После массажа необходимо соблюдать тепло и покой, избегать нагрузки на поясницу и чрезмерной активности в области поясницы. Массаж при растяжении поясничных мышц должен проводиться под руководством профессионального врача, чтобы избежать боли, вызванной неправильной техникой или слишком большой силой, и может даже вызвать отек мышц. При растяжении поясничных мышц необходимо своевременно обратиться в больницу, чтобы врач в зависимости от состояния выбрал подходящий план лечения.