Рост близорукости ставит под угрозу здоровый рост молодых людей. На самом деле, простая близорукость слабой и средней степени не является проблемой, и может быть исправлена с помощью оправ, контактных линз, если есть особая необходимость, или даже эксимерлазерной хирургии во взрослом возрасте, если позволяют условия. Проблема заключается в высокой близорукости, то есть когда близорукость развивается до определенного уровня, вызывая удлинение оси глаза и дегенерацию сетчатки и хороида, что может привести к макулярной дегенерации, отслойке сетчатки, кровоизлиянию в глазное дно, отслойке сосудов и открытоугольной глаукоме. Вот почему профилактика и лечение близорукости должны быть приоритетными для людей и офтальмологов. Помимо того, что близорукость частично обусловлена генетической предрасположенностью родителей с высокой близорукостью, большая часть близорукости вызвана неправильным использованием глаз, и родители не позволяют своим детям носить очки после начала близорукости, думая, что когда они будут носить очки, рецепт будет становиться все глубже и глубже. Некоторые учителя также пересаживают ребенка с заднего ряда на передний, чтобы ребенок хорошо видел, а некоторые надевают очки, когда их не носят. Все эти действия являются неправильными и повлияют на развитие зрения ребенка, что приведет к усугублению близорукости, а также к косоглазию и амблиопии. 1. полностью снизить учебную нагрузку на студентов: в настоящее время единственное, что мы можем изменить, — это учебную среду и время, проведенное с глазами. Близорукость развивается с высокой скоростью в возрасте от 12 до 18 лет и стабилизируется после 18 лет. В связи с проблемами системы образования, именно на этот период приходится самая тяжелая учебная нагрузка, самая напряженная домашняя работа и самое большое количество домашних заданий, поэтому молодые люди значительно сокращают пребывание на свежем воздухе и находятся в состоянии длительной близорукости. По этой причине, с офтальмологической точки зрения, необходимо полностью снизить нагрузку на учебу, обеспечить им регулярный труд и отдых, достаточный сон; дать детям счастливое детство, чтобы снизить заболеваемость близорукостью для улучшения здоровья нации. 2, увеличить деятельность на открытом воздухе: современные детские игры в основном в помещении саморазвлечения типа, такие как личные игрушки, игровые приставки, романы, компьютеры, телевидение и т.д.; редко увидеть детей в открытый групповых игр, таких как прятки, прыжки резинки и т.д., так что дети в жалкие мало послешкольного времени также почти из дома, каждый день редко имеют возможность выйти из ближней среды. По этой причине родители и учителя должны поощрять детей менять стиль игры и больше гулять на свежем воздухе. 3. уделять внимание гигиене глаз: обучать молодых людей уделять внимание гигиене глаз, обращать внимание на расстояние между глазами и книгами при чтении, осанка должна быть правильной, не ложиться для чтения и не ходить во время чтения; обращать внимание на освещение при чтении, чтобы оно было адекватным, время работы не должно быть слишком долгим, после чтения и письма в течение 45 минут подряд, следует сделать 10-минутный перерыв или посмотреть вдаль, чтобы цилиарная мышца могла как следует отдохнуть. Вы также можете делать упражнения для глаз. Не читайте в постели, в дороге или в движущемся вагоне, при ярком солнечном свете или темном уличном освещении, а также не смотрите телепередачи в течение длительного времени на близком расстоянии, чтобы избежать зрительного утомления. Не следует слишком увлекаться видеоиграми, компьютером или телевизором. 4. уделяйте внимание уходу за глазами: регулярно проверяйте зрение и обращайтесь в больницу для обследования и лечения, если обнаружите, что зрение ухудшается. Оптометристы в обычных больницах заведут карту наблюдения за зрением молодых людей: будут регистрироваться результаты комплексных рефракционных обследований, таких как острота зрения в голом и исправленном виде, оптометрия, кривизна роговицы, длина оси глаза и внутриглазное давление.