Нередко можно встретить ребенка, у которого на каждом шагу простуда или температура, у которого насморк появляется уже через два дня после последнего кашля, и который сильно кашляет, когда насморк прекращается. Каждый раз, когда кто-то из детей в яслях простужается, он не может избежать этого и часто попадает в больницу на три дня. Когда он попадает в больницу, ему, скорее всего, будут давать жидкости, ребенок страдает, а взрослые истощены физически и психически. Это тип ребенка, у которого наблюдаются повторяющиеся респираторные инфекции. Существует четкое медицинское определение рецидивирующих респираторных инфекций у детей: «Дети младше 7 лет, которые болеют более семи простуд в год, и дети старше 7 лет, которые болеют более шести простуд в год, могут считаться больными рецидивирующими респираторными инфекциями». Инфекции, локализованные в верхних дыхательных путях, проявляются симптомами простуды. Помимо того, что периодические простуды связаны с врожденной конституцией ребенка, они также связаны с повседневными заблуждениями родителей по уходу за ребенком. Старая поговорка «врач лечит больных до того, как они заболеют» переводится как «профилактика лучше, чем лечение». Это высказывание основано на аллюзии. Царь Вэнь из Вэй спросил Бянь Магпи: «Кто из трех братьев твоей семьи, искусных во врачебном искусстве, лучший?». Бьян Магпи ответил: «Старший брат — самый лучший, средний брат — второй, а я — самый худший». Царь Вэнь снова спросил: «Почему?». Бянь Магпи ответил: «Старший брат лечит больных до начала болезни; средний брат лечит больных в начале болезни. Но я исцеляю, когда болезнь протекает тяжело. Люди обычно видят, как я провожу серьезные операции, такие как прокалывание меридианов, кровопускание иглами и нанесение яда на кожу для борьбы яда с ядом, поэтому они считают меня блестящим целителем, но они не знают, что профилактика старшего брата более важна.» Если родители при ежедневном уходе за детьми будут выполнять следующие рекомендации, они тоже смогут стать лучшими врачами для своих малышей, как старший брат Бьянки. Некоторые родители всегда одевают своих детей в многослойную одежду и плотно укрывают их, поэтому они всегда потные. Когда они потеют, их поры расширяются, и они могут легко простудиться от холодного воздуха. Поэтому не стоит слишком опекать своего ребенка, переодевая его или ее. Как говорится, «если вы хотите, чтобы ваш ребенок был в безопасности, вы должны быть голодными и холодными». Если родители смогут постоянно следить за тем, чтобы их дети занимались физическими упражнениями против холода, то постепенно в их организме выработается способность противостоять холоду, и шансы простудиться постепенно уменьшатся. Упражнение на холодоустойчивость означает использование разницы между температурой и поверхностью тела в качестве стимула для тренировки организма с целью улучшения приспособляемости организма к изменениям температуры и укрепления его сопротивляемости. Существует множество способов борьбы с простудой, включая холодные ванны, мытье рук, лица и ног холодной водой, прогулки на свежем воздухе зимой и так далее. Все эти методы используются в той степени, чтобы у младенцев не развивались такие состояния, как бледность кожи или гусиная кожа. Исследования показали, что чрезмерно одетые дети часто страдают от простуды и кашля, а недостаточно одетые — редко, потому что они приобрели способность адаптироваться к изменениям в жарком и холодном воздухе. Поэтому детям полезно «всегда носить три части холода», чтобы укрепить их сопротивляемость болезням. Кроме того, некоторые родители любят дополнять организм своих малышей тонизирующими средствами, такими как американский женьшень. Это не очень хорошая идея. Если давать ребенку пищевые добавки без разбора, это не только повысит сопротивляемость организма, но и увеличит нагрузку на селезенку и желудок, вызывая накопление пищи и провоцируя простудные заболевания. Упомянутая выше пословица «Чтобы ребенок был здоров, три части голода и холода» не только предупреждает родителей не переодевать своих малышей, но и не перекармливать их. Для маленьких детей родители также должны следовать принципу добавления прикорма от меньшего к большему, от тонкого к толстому, от мелкого к крупному и от одного к многим. В наше время родители боятся, что их малышам не хватит еды, поэтому, пока они любят есть все, что угодно, они просто позволяют им есть больше. Некоторые родители даже заставляют своих детей есть, когда те уже не хотят. Это может привести к запорам и простудным заболеваниям из-за кишечных расстройств. Поэтому детям полезно есть как можно больше, чтобы удовлетворить свои потребности в обмене веществ. Не используйте «гаммаглобулин» и антибиотики для ребенка по своему усмотрению Однажды я брала интервью у журналистки на тему профилактики простуды и гриппа, и во время интервью она поделилась со мной личным опытом, рассказав, что, когда она была маленькой, ее дедушка возил ее в больницу на инъекции «гаммаглобулина» во время зимних и весенних сезонов простуды и гриппа. «Она спросила меня, надежна ли эта превентивная мера. Прежде чем ответить на этот вопрос, я хотел бы рассказать, что такое гаммаглобулин. Это продукт иммуноглобулина, выделенный из плазмы здорового человека и обработанный инактивацией вируса, и является биологическим продуктом кровяного происхождения. Биологические препараты — это класс лекарств, которые легко могут вызвать тяжелые аллергические реакции. Кроме того, после заражения плазмы, используемой для производства этого препарата, вероятность заражения инфекционными заболеваниями, такими как гепатит В и С, после инъекции чрезвычайно высока, а случаи заражения вследствие инъекции зараженных препаратов крови постоянно встречаются в клинической практике. Поэтому современная эпидемиология считает, что гаммаглобулин не должен использоваться в больших количествах и широко в клинической практике для иммунопрофилактики, тем более для профилактики таких незначительных заболеваний, как простуда. В клинической практике он используется очень строго и только для лечения некоторых серьезных заболеваний, таких как иммунодефицитные состояния, массивные ожоги, тяжелые травматические инфекции и сепсис. Применение любых препаратов, повышающих иммунитет, таких как «гаммаглобулин», у здоровых детей может нарушить нормальное развитие иммунной функции ребенка и, вместо того чтобы предотвратить заболевание, может подавить собственную иммунную функцию ребенка или вызвать новые иммунные нарушения у ребенка. Препараты, повышающие иммунитет, являются биологическими продуктами. Среди родителей также бытует заблуждение, что антибиотики — это панацея и их можно давать детям по желанию, даже если считается, что они укрепляют иммунную систему. Как уже упоминалось ранее, большинство простуд и лихорадок у детей носят вирусный характер и не требуют применения антибиотиков. Только в том случае, если простуда осложнена бактериальной инфекцией, вам придется давать ребенку антибиотики под руководством врача. И использование антибиотиков заранее не предотвращает появление бактериальных инфекций. Когда организм не заражен плохими бактериями, беспорядочное использование антибиотиков может в свою очередь убить хорошие бактерии в организме и вызвать диарею, что задерживает восстановление организма. Таким образом, вирус простуды превратится в бумажного тигра Не существует способа предотвратить простуду с помощью вакцинации, потому что существует так много вирусов, вызывающих простуду, что невозможно определить, какой из них следует предотвратить с помощью вакцинации, и обычно вирусы, вызывающие простуду, недостаточно вирулентны, чтобы вызвать серьезные осложнения. Однако грипп можно предотвратить, сделав прививку от гриппа. Важно отметить, что штамм вируса, используемый в вакцине против гриппа, меняется из года в год, поэтому для профилактики гриппа важно каждый год получать новую вакцину. Вакцинация проводится с сентября по декабрь каждого года.
(в некоторых больницах этот срок может быть продлен до весны следующего года). Простуда также является заразным заболеванием, которое может распространяться при кашле или чихании, а также при прямом контакте с больными гриппом людьми или предметами, к которым они прикасались. Вернувшись домой, переоденьтесь, прополощите рот, очистите носовые ходы и вымойте руки, прежде чем носить ребенка. Вы должны не только всеми способами оградить ребенка от вируса простуды, но и постараться не допустить, чтобы вы сами или ваш ребенок стали источником инфекции для микробов простуды. Это означает, что если вы простудились или ваш ребенок простудился, вы должны надеть маску на себя или ребенка, чтобы избежать распространения вируса простуды. Это то, что японцы делают очень хорошо. Японские пациенты, с которыми я контактировал, если у них простуда, надевают маску и приходят в аптеку за лекарствами. Кроме того, в детских садах за рубежом воспитатели часто учат детей, что правильный способ чихнуть — это держать локти над ртом и носом, а не зажимать их руками. Это связано с тем, что вирусы легко передаются через руки, а локти имеют гораздо меньше шансов соприкоснуться с людьми, чем руки, и вероятность распространения болезни гораздо меньше. Кроме того, если ваш ребенок простужен, не позволяйте ему ходить в ясли. В реальности это кажется трудновыполнимым, поскольку многим родителям трудно взять отгул на работе и у них нет времени на уход за больным ребенком, поэтому они рассчитывают отправить его обратно в детский сад, как только температура спадет. На самом деле, для того чтобы оправиться от лихорадки, вашему ребенку может потребоваться около недели. Когда ребенок простужен, он слабее и менее способен защитить себя от микробов. Если в яслях есть другой ребенок, который простужен, у них может быть другой вирус, поэтому если вы отпустите ребенка в ясли в это время, он может заразиться новым вирусом, когда он слаб, что приведет к повторению простуды. Поэтому при простуде лучше всего дать малышу отдохнуть дома, а не отправлять его в спешке в детскую.