Кажется, что многие дети болеют простудой и лихорадкой круглый год, и родители беспокоятся, когда им приходится посещать врача несколько раз в месяц.
Откуда берется устойчивость? Способность организма бороться с чужеродными патогенами зависит от всего спектра иммунной защиты и функций, а именно от белых кровяных клеток, антител и неповрежденной кожи и слизистых оболочек.
Существует два основных источника иммунитета.
1. после болезни организм вырабатывает специальные антитела против таких патогенов. когда такие патогены снова нападают, антитела могут объединиться с белыми кровяными клетками, чтобы убить патогены и спасти организм от болезни. Часть этого иммунитета сохраняется надолго (например, антитела против кори), а часть — временно (например, антитела против простуды). Иммунитет также вырабатывается организмом по собственной инициативе после вакцинации и, как правило, действует в течение более длительного периода времени.
2. Второй источник иммунитета — «пассивный». Например, новорожденные (дети в течение одного месяца после рождения) получают много антител от матери, и иммунитет может быть временно подавлен инъекциями белков иммунной сыворотки (т.е. антител к определенным заболеваниям). Многоядерные белые кровяные клетки организма, которые рождаются с инстинктом фагоцитоза, и лимфоциты также могут вырабатывать различные антитела, некоторые из которых присутствуют в значительных количествах при рождении, в то время как другие не достигают стандартного количества, пока детям не исполнится около шести лет.
Сопротивление увеличивается с возрастом.
Хотя новорожденные имеют некоторое количество антител, полученных от матери для защиты от некоторых заболеваний, они обладают очень слабой сопротивляемостью, поскольку их белые кровяные тельца функционируют плохо, а их «комплемент» (который содержится в сыворотке крови и повышает роль антител) очень низок и не может работать вместе с антителами, чтобы остановить вторжение патогенов. Неправильно считать, что новорожденные невосприимчивы к болезням, потому что у них есть антитела, переданные им матерью. У новорожденных меньше шансов заболеть, потому что они более защищены и меньше подвержены воздействию патогенов, но когда на них нападают патогены, они не просто заболевают, а очень сильно заболевают.
После четырех-шести месяцев антитела, которые ребенок получил от матери, исчезают, и ребенок становится способным вырабатывать их самостоятельно. Белые кровяные тельца также созревают, но по мере расширения жизненного пространства возрастает вероятность заражения болезнетворными микроорганизмами, и болезни становятся частыми. По мере увеличения возраста ребенка в организме увеличивается количество антител и повышается сопротивляемость, так что после пяти-шести лет количество заболеваний начинает уменьшаться.
Частые болезни — это не отсутствие сопротивляемости.
Некоторые дети постоянно болеют простудой и лихорадкой, но не потому, что они беззащитны, а потому, что они подвержены воздействию большего количества патогенов, чем другие. Например, воздух и скопления людей полны болезнетворных микроорганизмов, и существует так много различных типов вирусов простуды и гриппа, что если вы не прикасались к ним раньше, у вас есть шанс заболеть. Другие вещи, такие как наличие большого количества братьев и сестер и маленькое жизненное пространство (дом, район, школа), также могут увеличить шансы заболеть. Простой пример: когда взрослый возвращается домой с прогулки и берет ребенка на руки, не помыв руки, он может передать вирус ребенку. Тип организма каждого ребенка и окружающая среда могут различаться: одни болеют реже, другие — чаще. Но в целом, «мелкие болезни постоянны, крупные — нет», и родителям больше не придется беспокоиться об этом, когда ребенок вырастет без всякого риска.
Чаще всего к педиатру обращаются маленькие дети в возрасте от полутора до четырех лет, после чего количество заболеваний снижается примерно с 10 в год до одного-двух в год у большинства людей. Очень немногие имеют действительно плохую устойчивость.
По-настоящему резистентный ребенок — это ребенок с рецидивирующими, тяжелыми, септическими инфекциями, такими как средний отит, пневмония, абсцесс грудной клетки, сепсис кожи, тяжелый бронхит, или частые госпитализации и отставание в росте, которые вызываются более «вирулентными» бактериями. Если у ребенка простуда, лихорадка или кашель проходят через несколько дней, скорее всего, это вызвано обычным фильтрующимся вирусом, а не иммунодефицитом.
Как избежать частых заболеваний у маленьких детей.
Многие родители думают, что, давая детям больше добавок, тоников, здоровой пищи или витаминов и т.д., они смогут повысить их сопротивляемость. Некоторые врачи и родители также считают, что если давать детям белки иммунной сыворотки, то это убережет их от простуды и гриппа. На самом деле, это не очень полезно, потому что витамины не имеют ничего общего с сопротивлением. Сопротивление происходит за счет белых кровяных телец и антител, и у подавляющего большинства детей нет иммунодефицита. Только когда они подвергаются воздействию нетронутого патогена, а их организм еще не имеет антител для борьбы с ним, у них естественным образом развивается инфекция. Поэтому вопрос заключается в том, насколько сильно воздействие патогена. Однако если вы поддерживаете хорошее питание, то в случае болезни вы выздоровеете быстрее других.
Важнее обращать внимание на рацион и питание маленьких детей, не водить их в людные места или общественные места, регулярно мыть руки, избегать прямого контакта с детьми, когда взрослые простужены, как можно чаще кормить новорожденных материнским молоком и обращать внимание на чистоту всех пищевых принадлежностей, регулярно делать прививки и обращаться за ранней диагностикой заболеваний, чем носить больше одежды, укрывать их большим количеством одеял и принимать больше добавок и витаминов.
Несколько личных джинглов.
»Если хочешь быть здоров, не ешь слишком много на ночь» (не следует есть слишком много на ночь, а также есть легкую пищу)
»Не ешьте еду, давящую на постель, не пейте молоко, давящее на постель» (т.е. не ешьте и не пейте молоко перед сном)
»Ешьте больше риса и овощей, меньше мяса, яиц и молока» (сбалансированное питание; в старые времена пожилые люди говорили: «Дети должны есть сто разных сортов риса, чтобы вырасти», но на самом деле «сто разных сортов риса» означает сбалансированное питание)
В китайской педиатрии также существует классическая пословица: «Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был в безопасности, вы должны быть голодны и холодны в трех частях».