Регулярное мытье шампунем: Кожа головы — это часть тела с наибольшим количеством потовых и сальных желез, и она часто выделяет пот и кожное сало. Поскольку волосяной покров нелегко удалить, например, при скоплении пыли и перхоти, он способствует размножению бактерий, скрывает грязь, наносит вред волосяным фолликулам и ухудшает качество волос. Люди, у которых много перхоти и жира, моются раз в 2-3 дня. Для людей с нейтральными волосами мытье следует проводить раз в 5-6 дней. Для людей с сухими волосами мыть один раз в 7-8 дней. Летом можно увеличить частоту мытья волос, а зимой следует мыть их реже. Химикаты, используемые при завивке и окрашивании, могут повредить волосяные фолликулы и стержень волоса, вызывая преждевременное старение и усиленное выпадение волос или седину. Старайтесь, чтобы между химической завивкой и окрашиванием проходило больше времени. Старайтесь не сушить волосы феном после шампуня и оставьте их высыхать естественным образом перед расчесыванием. Избегайте таких факторов, как эмоциональный стресс, засиживание допоздна и запоры. Такие факторы могут привести к эндокринным нарушениям, повреждению нейротрофической системы, кожных фолликулов, недостаточному кровоснабжению, что приводит к сухости кожи, увяданию волос и усиленному выпадению. Температура воды 30-38oC. Слишком низкая температура воды не позволяет удалить масло и грязь, слишком высокая — повреждает нервы кожи головы, кровеносные сосуды, клетки эпидермиса, в результате чего волосы становятся ломкими и легко ломаются. Во время мытья волос массируйте кожу головы у корней, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить вероятность выпадения волос.