Точный срок восстановления при растяжении поясничного отдела зависит от тяжести состояния пациента. Обычно для постепенного восстановления требуется от 2 до 4 недель. Растяжение поясничных мышц может быть вызвано переутомлением, неправильным лечением острого поясничного растяжения, холодовым раздражением и длительной нагрузкой на нижнюю часть спины. Пациенты испытывают симптомы боли в пояснице, как правило, болезненность или отек, которые периодически повторяются. В тяжелых случаях боль может быть постоянной и даже отдавать в ягодицы, мешая нормальной жизни пациента. Если это простое растяжение поясничной мышцы, в это время следует соблюдать постельный режим, одновременно делать горячие компрессы, проводить физиотерапию, обычно отдых длится от 2 до 4 недель, чтобы восстановить функцию поясницы; если у пациента в анамнезе есть растяжение поясничной мышцы или заболевание поясничного отдела позвоночника, необходимо обеспечить адекватный отдых и горячие компрессы и физиотерапию; если есть болевые симптомы, для лечения назначают пероральные таблетки ибупрофена с пролонгированным высвобождением или капсулы целекоксиба. Пациенты с растяжением поясничных мышц должны уделять внимание ежедневному отдыху и избегать длительного пребывания в одном и том же положении. Боль можно лечить по указанию врача, избегая самолечения.