Конъюнктивальный ксероз (сухость конъюнктивы) — это явление сухости конъюнктивы, возникающее в основном в результате поражения самой конъюнктивальной ткани и имеющее различные причины. В нормальных условиях слезная жидкость, выделяемая слезной железой и клетками конъюнктивальных чашечек, поддерживает постоянную влажность конъюнктивы, но при нарушении этой увлажняющей функции возникает ксероз конъюнктивы. Сухость конъюнктивы можно разделить на эпителиальную сухость конъюнктивы и существенную сухость конъюнктивы. В клинических условиях для профилактики и лечения вторичной инфекции, изъязвления и размягчения роговицы следует применять глазные капли с маслом печени трески, а также раствор антибиотика и глазную мазь. Меры по предотвращению сухости конъюнктивы следующие: 1. Выработать привычку чаще моргать Болезнь сухого глаза — это состояние стрессового типа, при котором проблема заключается в том, что глаза долгое время смотрят в одну сторону. Поэтому лучший способ избежать усталости глаз — это полноценный отдых и постоянная работа. (1) Важно иметь подходящие очки. Для людей старше 40 лет лучше всего использовать бифокальные линзы или, при наборе текста, очки с более низким рецептом. (2) Рабочая поза и расстояние также очень важны, старайтесь поддерживать расстояние в 60 см, отрегулируйте наиболее подходящую позу, чтобы линия зрения могла поддерживаться под углом около 30°, такой угол может заставить мышцы шеи расслабиться, а поверхность глаза, подвергающаяся воздействию воздушной среды, свести к минимуму. 2. Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов Тем, кто длительное время работает за компьютером, следует употреблять больше свежих овощей и фруктов, увеличив при этом потребление витаминов A, B1, C, E. Для предотвращения сухости роговицы, сухости глаз, снижения зрения и даже ночной слепоты операторам ЭВМ следует употреблять больше продуктов, богатых витамином А, витамин С может эффективно подавлять окисление клеток. Основная роль витамина Е заключается в снижении уровня холестерина, выведении мусора из организма и предотвращении катаракты. Грецкие орехи и арахис богаты витамином Е. Витамин В1 может питать нервы, зеленые листовые овощи содержат много витамина В1. Ежедневное употребление зеленого чая может быть целесообразным, так как липополисахарид, содержащийся в чае, может улучшить кроветворную функцию организма, чай также обладает функцией предотвращения повреждения от радиации. 3, правильное расположение компьютера Чтобы избежать отражений или нечеткого флуоресцентного экрана, компьютер не следует располагать на противоположной стороне окна или сзади, освещение окружающей среды должно быть мягким, если оператор находится за окном, следует задернуть шторы, чтобы избежать яркого света непосредственно на экране, отражающего яркое изображение, вызывающее усталость глаз. Обычно средний человек моргает менее 5 раз в минуту, что приводит к сухости глаз. Человек, работающий за компьютером, моргает лишь на треть чаще, чем обычно, тем самым снижая выделение смазки и ферментов в глазах. Необходимо чаще моргать и давать глазам отдохнуть хотя бы раз в час. 4, питательный раствор для роговицы, чтобы уменьшить сухость глаз, может быть уместен в глазной точке с питательным раствором для роговицы. Например: жидкость для глаз BeiFu Shu, жидкость для глаз XiaoLaiWei и некоторые искусственные слезы. Кроме того, упражнения для глаз также могут сыграть свою роль в расслаблении глаз и снижении зрительного утомления.