1. Для тех, кто часто работает перед экраном компьютера, рекомендуется опустить экран компьютера так, чтобы глаза смотрели вниз, что уменьшает открытую площадь щели века и тем самым уменьшает испарение слез. Измените привычку моргать реже из-за концентрации внимания. Лучше моргать 15-20 раз в минуту, чтобы облегчить образование слезной пленки на поверхности глаза. 2. Носите силиконовые щитки для глаз, очки для влажных помещений или очки для подводного плавания, чтобы создать герметичную среду для уменьшения потока воздуха над поверхностью глаза и испарения слез для сохранения слез. 3. Горячие компрессы и массаж желез век: чистое горячее полотенце при температуре 40-45°C в течение 5-10 минут дважды в день, а также массаж желез век: массируйте нижнее веко при взгляде вверх, используя стерильный ватный тампон или чистый указательный палец, надавливая с соответствующей силой на глазное яблоко, и аналогично массируйте верхнее веко при взгляде вниз. 4, ешьте больше продуктов, богатых витамином А, таких как морковь, фасоль, печень животных; ешьте меньше острого, жареного и жирного, сладкого, откажитесь от курения и алкоголя.