Медицина признает, что в наше время фертильность снижается, причем больше всего страдают мужчины. Исследования, проведенные в последние годы в стране и за рубежом, показали, что качество мужской спермы значительно ниже, чем десять лет назад. Какие факторы на самом деле снижают мужскую фертильность? Помимо экологических факторов, факторов питания, тревоги и других неблагоприятных психологических нагрузок, нельзя игнорировать «болезни современной жизни». В частности, малоподвижный характер современной рабочей практики может привести к бесплодию. Эксперты советуют, если вы ведете сидячий образ жизни, как можно скорее обратиться к мужскому врачу, если ваша мошонка опухла и доставляет дискомфорт. Опасность сидячего образа жизни проявляется не сразу. Многие люди не воспринимают это всерьез, но не понимают, что многие серьезные заболевания, такие как ожирение и сердечно-сосудистые заболевания, накапливаются медленно. В результате застоя функции организма постепенно ухудшаются, что приводит к череде заболеваний. Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье мужчин еще больше. Для производства и созревания сперматозоидов в яичках требуется более низкая температура. При длительном сидении температура промежности повышается, что приводит к высокой температуре яичек, которая влияет на развитие и созревание сперматозоидов. С другой стороны, сидение вызывает плохой приток крови к промежности и тазовому дну мужчины, застой крови в промежности, что в свою очередь приводит к закупорке протоков предстательной железы и плохому оттоку железистой жидкости. Предстательная железа долгое время находится в перегруженном состоянии, что может привести к простатиту и в серьезных случаях повлиять на фертильность. Мошонка также может сдавливаться при длительном сидении, что может привести к нарушению венозного возврата и утолщению кровеносных сосудов вблизи яичек, что при сильном застое крови может привести к варикозному расширению вен. Таким образом, сидячая работа может вызвать или усугубить варикоцеле. Варикоцеле — распространенное заболевание мочеполовой системы у мужчин и одна из основных причин мужского бесплодия. Шен Чангли отмечает, что частота заболевания составляет от 10% до 15% от нормального мужского населения и от 19% до 41% от мужского бесплодия, а у 65% пациентов с варикоцеле качество спермы также хуже, чем в норме. Пациенты часто остаются недиагностированными из-за отсутствия симптомов, которые они ощущают на себе, что в конечном итоге приводит к тому, что у некоторых пациентов нарушается выработка спермы. Как варикоцеле влияет на мужскую фертильность? В основном через следующие 3 аспекта: 1, из-за плохого притока крови к яичкам, задержки венозной крови, температура мошонки на 0,6-0,8°C выше нормы, что влияет на появление и созревание сперматозоидов, что может привести к малому или слабому количеству сперматозоидов, или даже к их отсутствию. Когда человек страдает варикоцеле с левой стороны, кровь из надпочечных и почечных вен также поступает в яички, и некоторые содержащиеся в ней вещества, такие как катехоламины, могут оказывать токсическое воздействие на яички, вызывая отслоение сперматогенного эпителия семенных канальцев, нарушение структуры сперматоцитов и сперматозоидов, постепенное уменьшение или даже потерю количества сперматозоидов, аномальную морфологию, низкую жизнеспособность, преждевременные незрелые сперматозоиды. Сперматозоиды в эпидидимисе не могут созревать, и качество спермы снижается, что приводит к мужскому бесплодию. 3. поскольку между венозными системами обоих яичек имеется множество анастомозирующих ветвей, сперматогенная функция яичек будет нарушена при варикоцеле с одной или с обеих сторон. Некоторые люди могут задаться вопросом: у некоторых людей есть варикоцеле, но они могут нормально иметь детей, верно? По словам доцента Шен Чангли, варикоцеле не обязательно является причиной бесплодия, и лечение варикоцеле различается в зависимости от его клинической картины. При легкой форме варикозного расширения вен клинические симптомы не очевидны, особенно у молодых людей, не состоящих в браке, или у тех, кто состоит в браке и имеет нормальную фертильность, их можно не лечить. При легкой форме варикоцеле можно использовать комбинацию медикаментов и мошоночных корсетов; при средней и тяжелой степени варикоцеле обычно рекомендуется операция; для пар, нуждающихся в фертильности, также необходимо всестороннее рассмотрение в зависимости от ситуации женщины-партнера и, в зависимости от ситуации обоих партнеров, может быть выбрано искусственное оплодотворение или экстракорпоральное оплодотворение. Если у вас варикоцеле, но вы не хотите иметь потомство, нужно ли вам лечение? Тем не менее, рекомендуется сначала обратиться за советом к врачу. В некоторых случаях длительное варикоцеле может вызвать атрофию яичек, что приводит к снижению половой функции, импотенции и преждевременной эякуляции, что может повлиять на «сексуальное благополучие», даже если вы не собираетесь заводить потомство. Как уменьшить «убийственную силу» сидения? В работе и жизни мужчины должны сидеть правильную продолжительность времени, мягко и жестко, горячо и холодно умеренно. 1, после долгого сидения можно глубоко приседать. На самом деле, после 40-50 минут можно вставать и двигаться, ходить или приседать в течение 5 минут перед продолжением работы, что может уменьшить давление на простату и мошонку, чтобы избежать скопления крови, а также охладить промежность. 2, Выбор места должен быть тщательным. На самом деле вы можете найти множество людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку по многим вещам. Вы можете положить ватный диск на твердую скамью. 3. Бедра не переносят «огонь и лед». Некоторые люди любят сидеть на бамбуковых подушках для стульев в кондиционированных помещениях, чтобы насладиться ощущением холода в бедрах. Однако долгое сидение на холодном стуле вредно для здоровья. Вы должны стараться избегать саун или горячих источников, чтобы температура яичек не была слишком высокой и не влияла на функцию производства спермы в яичках.