Боль в мягких тканях — хорошо известное, но трудно поддающееся лечению заболевание во всем мире. В клинической практике боли в шее, плечах, спине и ногах являются распространенным и частым заболеванием, а миогенное и сухожильно-фасциальное растяжение — одной из основных травм в спортивной системе. Фасции можно разделить на поверхностные и глубокие в зависимости от их распространения и уровня. Фасциальные ткани являются важными тканями защитной системы организма. Это соединительная ткань, обладающая эластичностью, гибкостью и прочностью и широко распространенная. Фасциальная ткань в суставах, частое место активности мышечной ткани, место встречи мышц. Образование группы фасций или чешуек различной величины. Перегрузка мышечной ткани при занятиях спортом, может быть разной степени растяжения. Одновременно может происходить перенапряжение вокруг мышцы, особенно в месте остановки, в средней части точки опоры, вокруг поверхностной и глубокой фасции и фасциальное растяжение. При этом могут возникать такие клинические симптомы, как боль, болезненность, онемение и отек. Растяжение мышечной ткани после отдыха и при сокращении мышцы-антагониста, чтобы диастола, расслабление, улучшить кровоснабжение, снабжение кислородом, способствовать выведению кислых продуктов обмена веществ, достичь саморегуляции для восстановления растяжения. Поскольку мышечная ткань является силовой единицей всех мягких тканей, то при движении может возникнуть не только травма растяжения, но и феномен саморегуляции, восстановления травмы растяжения «двойственности». Этот феномен заключается в том, что другие ткани, особенно фасциальные, сухожильные, не имеют уникальной функции. Величина мышечного спайка связана с температурой. Холод и сырость могут вызвать снижение температуры поверхности тела и вторжение в глубокий фасциальный слой через слой кожи и поверхностный фасциальный слой. Стягивание поверхностного и глубокого фасциального слоя и холодная сырость вокруг понижают температуру окружающей среды в течение длительного времени, степень выраженности, диапазон размеров пропорциональны. Чем ниже температура, тем больше мышечная адгезия, способность мышц к растяжению снижается. В других частях вторжение холода и сырости сочетается с уменьшением местного кровообращения, вследствие чего мышцы и фасции недополучают питание, снижается сопротивляемость заболеваниям, в мышцах и фасциях изменяется химическая среда, вокруг концентрируются воспалительные химические факторы, миофасциальные заболевания или повышается вероятность заболевания. Поэтому холод и сырость являются одним из основных внешних факторов, усугубляющих миогенную фасциальную деформацию. Профилактика сырости, холода и переохлаждения. В соответствии с изменением климата в любое время добавляйте больше одежды, после пота и дождя своевременно меняйте мокрую одежду или вытирайте тело насухо. Уделяя внимание поддержанию тепла в холодное время года, можно избежать или уменьшить боль в мягких тканях и суставах.