Ногти — это барометр здоровья. Различные изменения ногтей означают различные заболевания. Согласно китайской медицине, такие изменения ногтей тесно связаны с низким функционированием тканей и органов организма, а также с разрушением и атрофией структуры тканей и другими патологическими изменениями. Что такое вертикальные линии на ногтях? Вертикальные линии на ногтях в основном возникают из-за недостатка витамина А. Если поверхность ногтя недостаточно гладкая, вертикальные линии на ногтях пальцев заметны и обычно появляются после переутомления или чрезмерной нагрузки на мозг; эти вертикальные линии хорошо видны при недостатке сна. У многих людей плотные или редкие ребристые вертикальные линии на ногтях являются признаком плохой работы пищеварительной системы. Эксперты также считают, что ребра на ногтях могут быть признаком дефицита кальция. Слабость печени и почек можно увидеть в виде черных вертикальных линий. Недостаток кислорода в организме, который отражается синими вертикальными линиями, может быть признаком легочной инфекции, например пневмонии. Если вертикальные линии небольшие, необходимо обратить внимание на свой рацион, сбалансированное питание и ежедневный уход за здоровьем. Ешьте пищу, богатую высококачественным белком, таким как молоко, яйца, бобы и рыба, и принимайте витамины и микроэлементы, такие как цинк, железо и кальций, чтобы регулировать функции организма. Если вертикальные линии сохраняются, возможно, это состояние является хроническим заболеванием внутренних органов. Если болезнь не предотвратить, то по мере прогрессирования заболевания ногти станут неровными и даже расслоятся. При недостатке в организме белка, кальция и серы ногти могут становиться вмятыми. В этом случае эти питательные вещества следует восполнять из таких продуктов, как чеснок и яйца. 2. ломкие ногти, трещины недостаток кальция, серы, цинка или витаминов А, В, С и т.д.; длительный контакт с водой; прием оральных контрацептивов; эмоциональный стресс или хронические заболевания; использование лака для ногтей, абразивов или полированных ногтей. Все эти пять условий, как правило, приводят к ломкости ногтей и появлению трещин. 3. Горизонтальные линии на ногтях Горизонтальные линии на ногтях — это запись о возникших повреждениях. Другими словами, если на ногтях появляются горизонтальные линии, значит, в организме уже есть какие-то повреждения. Как правило, горизонтальные линии начинаются у основания ногтя и движутся вверх по мере роста ногтя, сигнализируя о приближении начала заболевания. Небольшое количество белых пятен на ногте обычно является признаком недостатка кальция, дефицита кремния или паразитарного заболевания; большее количество белых пятен может быть признаком неврастении; желтая точка на ногте может быть признаком заболевания пищеварительной системы; если на ногте появляются черные пятна, будьте осторожны, так как более светлые — это просто переутомление и недоедание, а более тяжелые могут быть предвестниками опущения желудка, рака желудка или рака матки. 5. красные ногтевые ложа Если ваши ногтевые ложа красные, остерегайтесь возможного заболевания сердца. Если они серые или белые, это означает, что в крови меньше красных кровяных телец, и, скорее всего, это вызвано анемией. 6. Бледные ногти Бледные ногти, лишенные цвета крови, часто встречаются у пациентов с недоеданием и анемией; кроме того, если ногти внезапно побелели, это говорит об острых заболеваниях, таких как кровопотеря, шок, или хронических заболеваниях, таких как анкилостомоз, желудочно-кишечное кровотечение, прогрессирующий туберкулез или легочная болезнь сердца. Важно отметить, что если ногти белые как стеклышко, это характерно для цирроза печени. 7. Серые ногти Серые ногти обычно вызваны недостатком кислорода и чаще встречаются у курильщиков; у некурящих, если ногти внезапно становятся серыми, наиболее вероятной причиной является ногтевой грибок, который сначала вызывает зуд по краям ногтей, а затем деформирует ногти и делает их сероватыми, например, серые ногти. 8. Желтые ногти В китайской медицине желтые ногти часто вызываются сыростью и жаром и обычно связаны с гипотиреозом, каротинемией, нефротическим синдромом и т.д. В западной медицине желтые ногти чаще всего связаны с недостатком витамина Е в организме. Если желтеют все ногти, необходимо пройти лечение, так как это признак общей слабости организма. Эти изменения ногтей — лишь один из признаков, указывающих на определенные проблемы со здоровьем, и для подтверждения заболевания требуется более детальное обследование и лечение.