Когда еще тепло и холодно, это также сезон, когда эпидемия гриппа достигает своего пика. Мы, конечно, хотели бы держать «вирус» на расстоянии и не допустить его вторжения в организм наших малышей, для чего мамам необходимо начать со следующих 5 аспектов: 1. Своевременная вакцинация против гриппа Вакцинация против гриппа — самый простой и эффективный способ борьбы с вирусом гриппа. Хотя вакцина против гриппа не охватывает все вирусы гриппа и не может на 100% гарантировать, что получатель не подвергнется атаке вируса гриппа, она может значительно снизить вероятность заболевания гриппом, и даже если вы заболели гриппом, она может облегчить симптомы. Важно отметить, что вакцину против гриппа необходимо вводить ежегодно, обычно в период с октября по декабрь каждого года. Американская академия педиатрии (AAP) выпустила «Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей 2016~2017 гг.» и отметила, что вакцина по-прежнему является самым важным способом профилактики гриппа, и люди в возрасте ≥6 месяцев должны получать сезонную вакцину против гриппа каждый год. 2.Повышение иммунитета ребенка Повышение собственного иммунитета ребенка является важной мерой профилактики гриппа. Родители должны одевать своих детей соответствующим образом, в зависимости от изменения температуры, в соответствии с разницей между внутренней и внешней температурой, своевременно увеличивать или уменьшать одежду ребенка, не носить слишком много, конечно, нельзя носить слишком мало, иначе это приведет к снижению сопротивляемости ребенка. Вам также следует обратить внимание на умеренные физические нагрузки для вашего ребенка. 3, диета и питание должны быть сбалансированы Ежедневный рацион должен исключать чрезмерное потребление высококалорийной, высокобелковой, высокосахарной пищи, кишечный тракт ребенка будет перегружен, что приведет к снижению его сопротивляемости. Обратите внимание на употребление сезонных овощей, фруктов, мяса, зерновых и т.д., чтобы не быть пристрастным к еде. Кроме того, ежедневно выпивайте необходимое количество простой воды, чтобы помочь организму выводить и циркулировать кровь. 4. Поддерживайте циркуляцию воздуха Вирусы с большей вероятностью распространяются во влажной и нециркулирующей среде, поэтому важно содержать дом в чистоте, регулярно проветривать его, и пусть ваш ребенок выработает привычку регулярно мыть руки. 5. избегайте людных мест и держитесь подальше от источника вируса Грипп является высокотрансмиссивным и быстро распространяется. избегайте брать ребенка в людные торговые центры, детские площадки и продуктовые рынки во время высокого сезона гриппа. Кроме того, вирус птичьего гриппа паразитирует в организме птиц и может передаваться человеку, поэтому в сезон гриппа важно избегать тесного контакта с птицами, особенно живыми. Хотя профилактические меры могут снизить шансы вашего ребенка заразиться гриппом, поражение вирусом неизбежно, поскольку он очень агрессивен. Если вы заметили признаки гриппа у своего ребенка, не медлите с тем, чтобы отвезти его в больницу, поскольку грипп — это острое инфекционное заболевание, которое легко может привести к осложнениям, таким как пневмония, поэтому позаботьтесь о том, чтобы вашему ребенку было оказано своевременное лечение. Если ваш ребенок заболел гриппом, важно изолировать его от других людей, особенно если у вас двое детей.