У многих пациентов с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава наблюдается ограничение открывания рта, что серьезно влияет на повседневную жизнь пациента. Пациенты, которые в настоящее время проходят консервативное лечение в нашем отделении, могут в той или иной степени улучшить открывание рта. Однако для некоторых пациентов со спазмом интрапальпебральных мышц, контрактурой суставов или анкилозом суставов после манипуляции пациенту необходимо сотрудничать и выполнять саморастяжение для дальнейшего улучшения открывания рта и достижения лучших результатов лечения. 1. Сначала подготовьте 1-20 деревянных языкоотсосов (их можно купить в медицинском магазине). 2. поместите несколько языкоотсосов между верхними и нижними зубами на пораженной стороне, чтобы возникло напряжение в суставе и окружающих его тканях, и поддерживайте растяжение в течение 1-2 минут, 5-10 раз в день. После того, как растяжение расслабит сустав, можно увеличить количество депрессоров языка, помещенных в рот, чтобы улучшить открывание рта.