В последние дни 9-летний Сяо Кунь время от времени чувствовал помутнение зрения, головокружение и опухание глаз. Родители отвезли его в офтальмологическое отделение и выяснили, что его зрение резко упало с 1,2 до 0,6 всего за полмесяца, а причиной тому были онлайн-игры. К счастью, диагноз был поставлен вовремя, и это была всего лишь псевдомиопия. Однако если не лечить псевдомиопию, она перерастет в истинную близорукость. Профилактика истинной близорукости у молодых людей должна начинаться с профилактики псевдомиопии. При профилактике псевдомиопии следует обратить внимание на следующие аспекты: 1. Старайтесь избегать чрезмерного использования глаз в течение длительного времени и на близком расстоянии. После непрерывного использования глаз в течение 40-60 минут следует сделать перерыв на 10-15 минут. После выполнения домашней работы займитесь спортом или закройте глаза и смотрите вдаль. Не читайте книги со слишком мелким или непонятным почерком. При чтении или выполнении домашней работы держите глаза на расстоянии около 1 фута от надписи. Не стоит читать при слишком ярком или слишком темном свете. При просмотре телевизора расстояние между глазами и телевизором должно быть в 4-5 раз больше диагонали телевизора. 2. Измените неправильную концепцию использования глаз. Некоторые родители придают большое значение обучению своих детей, и когда их дети становятся близорукими, они просят учителя поменять место перед ними. Это вредно, но не полезно, потому что сама близорукость является результатом длительного пребывания вблизи глаз. 3. ежедневно делайте гимнастику для глаз, упражнения с хрусталиком (ритмично и быстро чередуйте взгляд вдаль и вблизи) и самоакупрессуру. 4. Обращайте пристальное внимание на изменения в зрении. Как правило, дети в возрасте 3-4 лет могут научиться измерять свое зрение, и им следует регулярно посещать офтальмологическое отделение обычной больницы для измерения зрения. 5, научная оптометрия. Многие люди считают, что проверка зрения — это оптометрия, что неверно. Правильная медицинская оптометрия должна расширять зрачки и использовать разные зрачково-расширяющие препараты для разных пациентов. Когда у ребенка обнаруживается близорукость (он не видит четко вдаль, но видит четко вблизи), возможны три варианта: истинная близорукость, псевдомиопия или оба варианта. Без медицинского астигматизма можно принять псевдомиопию за истинную близорукость или истинную близорукость с псевдомиопией за полную истинную близорукость и носить неподходящие очки. Псевдомиопия также может стать истинной близорукостью, если псевдомиопику подобрать близорукие очки.