Поскольку причиной глаукомы является целый ряд факторов, таких как анатомические факторы, генетические факторы, влияние нервно-сосудистой системы и факторы окружающей среды, необходимы ранняя диагностика и раннее лечение, чтобы по возможности избежать приступов глаукомы. Людям, подверженным риску развития глаукомы, следует стараться избегать провоцирующих факторов: 1. Избегать тугих воротничков и галстуков. Американские исследователи предположили, что тугие воротнички и галстуки могут повышать глазное давление и увеличивать вероятность развития глаукомы. Они проверили внутриглазное давление (ВГД) 20 здоровых мужчин и 20 мужчин с глаукомой в рубашках с открытым воротом. Исследователи измерили ВГД до того, как мужчины надели тугие галстуки, и снова через три минуты после того, как они сняли галстуки. Исследователи обнаружили, что у 60% пациентов с глаукомой и 70% здоровых людей после затягивания галстука повышалось ВГД, что является ключевым признаком глаукомы. 2. Избегайте чрезмерного использования компьютера. Длительная напряженная работа за компьютером приводит близорукий глаз в структурно более уязвимое состояние, что повышает склонность к развитию глаукомы. Японское исследование показало, что у людей, работающих за компьютером в течение длительного времени (более 9 часов в день), значительно повышен риск повреждения полей зрения и глаукомы. Статистический анализ показал значительную положительную корреляцию между дефектами поля зрения и длительным использованием компьютера у людей с аномалиями рефракции. Исследователи пришли к выводу, что у людей с аномалиями рефракции и чрезмерным использованием компьютера значительно повышен риск повреждения поля зрения и может развиться глаукома при наличии определенных основных заболеваний. Эксперты советуют отвлекаться от использования компьютера на 10-15 минут каждый час, при этом расстояние от экрана компьютера должно быть не более 60 см, а управлять компьютером желательно ниже горизонтальной высоты обоих глаз. 3. Опасайтесь некоторых лекарств. Больные глаукомой с затуманенным зрением, повышенным глазным давлением, отеком глаз и головной болью не должны принимать обезболивающие препараты (например, комбинированные аспирин и обезболивающие), поскольку они могут маскировать симптомы острого приступа глаукомы и привести к неблагоприятным последствиям. Не следует принимать препараты, расширяющие зрачок (например, Гастродин, таблетки белладонны и их комбинации, атропин и т.д.), так как они приведут к резкому повышению ВГД. Местные препараты для лечения глаукомы обычно представляют собой глазные капли, особенно во время острых приступов, когда для пунктирования глаз в основном используются препараты, расширяющие зрачок, такие как эзетимиб и пилокарпин. Следует отметить, что концентрация этих препаратов, уменьшающих зрачок, относительно велика, и при количестве глазных точек в острой фазе следует остерегаться токсических реакций. 4. Эмоциональные привычки и образ жизни. Причина в том, что эти вещи могут нарушать работу сосудисто-нервного центра, приводя к дисфункциональной вазодилатации и сужению сосудов, что может повысить внутриглазное давление и усугубить состояние. 5, избегайте длительного пребывания в темной комнате. Не работайте в темных помещениях или меньше в них, не ходите в кинотеатр смотреть фильмы, иначе из-за этого зрачок расширится, глазное давление повысится. 6. контролируйте количество выпиваемой воды. Если вы пьете слишком много воды, ваша кровь разбавляется и осмолярность плазмы снижается, что приводит к увеличению предсердной жидкости и повышению ВГД. 7, одежда должна быть свободной, подушка должна быть немного высокой, способствующей оттоку крови, чтобы внутриглазное давление было ниже.