«Не следует есть курицу, если вы простужены», «Людям с аллергией следует быть осторожными с морепродуктами», «Людям со слабой селезенкой и желудком следует есть меньше клейкого риса»… …Линьнаньцы уделяют внимание здоровью, воздерживаются от еды и избегают «волосатых вещей» в китайской медицине. Многие люди уже слышали словосочетание «волосатая еда», но что это такое? Однако у них есть лишь смутное впечатление. По мнению экспертов ТКМ, волосяные продукты не являются четким понятием и варьируются от человека к человеку и от типа тела к типу тела. Для одних людей продукты для волос могут негативно повлиять на здоровье, а для других те же самые продукты для волос могут оказать благотворное влияние на здоровье, поэтому важно быть разборчивым. Что такое волосатые продукты? В китайской медицине нет четкого определения понятия «волосатая пища». Слово «волос» означает стимулировать или вызывать, а продукты для волос могут вызывать определенные заболевания или симптомы. В частности, употребление определенной пищи может вызвать болезнь, которой не было, или рецидив старой болезни, когда она была, или обострение болезни во время болезни. Например, людям в разгар простуды не рекомендуется употреблять такие продукты, как курица и яйца, которые являются волосатыми веществами для людей, страдающих простудными заболеваниями. Однако это не означает, что курица и яйца обязательно являются волосатыми. Для людей, не страдающих простудой, курица и яйца богаты питательными веществами и являются повседневной пищей, не обязательно волосатой. «Волосатая пища — это относительное понятие, связанное с характером пищи, болезнью и конституцией человека». Цао Ян сказал, что для определения того, является ли пища волосатой, в первую очередь необходимо обратить внимание на сексуальный вкус пищи и на то, склонна ли она вызывать заболевания или симптомы. Например, если баранину едят летом, то для большинства людей она является волосатой пищей, так как в ней больше энергии Ян и она склонна вызывать огонь. Например, некоторые люди склонны к аллергическим проявлениям при употреблении креветок и крабов, и для таких людей креветки и крабы являются волосатой пищей. Например, сидней — питательный фрукт для многих людей, но для людей с холодной конституцией сидней холоден по своей природе и является холодным волосатым продуктом. Как уже упоминалось выше, классифицируется ли пища как «волосатая пища» или нет, связано не только с качествами самой пищи, но и с болезнью и конституцией. Это означает, что нельзя забивать волосатые продукты до смерти, а верный способ сохранить здоровье — правильно их употреблять и избегать их негативных последствий. Цао Ян сказал, что волосяные продукты — это сокровище, когда они используются в правильном месте, но мусор, когда они используются в неправильном месте. Например, людям с повышенной мочевой кислотой и подагрой следует есть меньше продуктов для волос, таких как соевые продукты и морепродукты; больным воспалениями и опухолями следует есть меньше продуктов для волос, которые производят тепло и перемещают кровь; людям, выздоравливающим после тяжелой болезни, следует есть меньше продуктов для волос, которые являются жирными, застойными, горячими и влажными, чтобы не нарушить пищеварение селезенки и желудка; людям с простудой и гриппом, которые ослаблены, следует есть понемногу и избегать всех видов продуктов для волос. Для людей со слабой селезенкой и желудком клейкий рис является влажным и горячим волосяным веществом, и его не следует есть в избытке. Однако для людей с недостатком средней энергии и слабостью крови и ци глютиновый рис можно использовать для компенсации воздействия средней энергии. На самом деле можно найти много людей, которые не могут получить максимальную пользу от реальных людей. Общие 6 типов волос 1, горячие волосы типичные продукты питания: имбирь, чеснок, перец чили, перец, баранина, говядина и т.д. [Избегать]: Ян Ци на гиперактивных, Инь дефицит внутреннего тепла, общее население летом потребления горячих волос сам Ян Ци более энергичным, легко получить на огонь. Не рекомендуется употреблять летом, когда энергия Ян сильна, особенно тем, у кого гиперактивная энергия Ян и внутреннее тепло дефицита Инь. Самое главное, что это хороший способ извлечь максимум пользы из зимнего сезона. 2, холодные волосы типичные продукты питания: груши, арбуз, хурма и другие холодные фрукты [избежать]: селезенки и желудка холодно, холодное тело Холодные волосы сексуальный вкус холодно, для тех, с холодным телосложением, легко усугубить симптомы холода, вызывая селезенки и желудка дискомфорт, следует есть меньше. Холодные волосы являются отличным средством для тех, у кого внутренний жар, особенно летом. 3.Типичная пища для сырых и горячих волос: клейкий рис, таро и т.д. Эти продукты не подходят для большинства людей. Они трудно перевариваются и могут легко вызвать сырость и застой, что приводит к дискомфорту селезенки и желудка и другим симптомам. Например, клейкий рис — это сырая пища для людей с плохой селезенкой и желудком, но он оказывает определенное тонизирующее действие на людей слабых и с недостатком средней энергии. Таро также играет определенную роль в регуляции ци. 4. типичные продукты: таро, картофель, семена лотоса и т.д. [Избегать]: Люди со слабой селезенкой и желудком ци застойные продукты для волос, как правило, запускают механизм ци не гладко, особенно для людей со слабой селезенкой и желудком, легко вызвать несварение, вздутие живота, отсутствие аппетита и другие симптомы. Хотя семена лотоса являются продуктом для застоя Ци в волосах, они также подходят для питания слабых, и являются хорошим тоником как для молодых, так и для старых, особенно для тех, кто долго болел, после родов или слаб в пожилом возрасте. 5, кровь волосы типичные продукты питания: перец чили, мясо собаки, петух [избежать]: Инь дефицит реального тепла, язвы, опухоли пациентов Кровь волосы едят слишком много легко производить ветер и кровь, огонь, Инь дефицит реального тепла, опухоли пациентов необходимо воздержаться от рта. Если у вас есть язвы или воспаления на теле, употребление волосатых веществ, которые перемещают кровь, также может усугубить симптомы. 6. типичные продукты: креветки и другие морепродукты, баклажаны, грибы и т.д. [Избегать]: аллергикам, больным подагрой Есть много людей, у которых аллергия на креветки, и их употребление может легко привести к сыпи на теле и вызвать аллергические симптомы. Для страдающих подагрой морепродукты также представляют опасность и могут легко спровоцировать развитие болезни. [Рекомендуется]: В зависимости от конкретного продукта питания Креветки и другие морепродукты богаты высококачественным белком и являются хорошими питательными веществами для тех, у кого нет аллергии. Хотя абалон и рыбный желатин являются морепродуктами, они редко вызывают аллергию и обладают эффектом питания Инь и питания крови.