Родители часто говорят нам, что их дети перенесли пять или шесть простудных заболеваний, после чего у них появился кашель. На самом деле, основной причиной повторяющихся простудных заболеваний у детей является их слабая иммунная функция. Помимо тщательного обследования в больнице, родители должны обращать внимание на детали жизни своих детей. Важно больше гулять на свежем воздухе и позволять ребенку как можно чаще выходить на улицу, когда погода прохладная и температура подходящая, так как это поможет укрепить его иммунную систему. Если у вас дома есть кондиционер, следите за тем, чтобы его регулярно чистили и чтобы воздух в помещении хорошо проветривался. Многие родители сейчас любят позволять своим детям есть рыбу, креветки, крабов и другие высокосортные блюда, считая, что это питательно. Некоторые дети со слабой конституцией, когда меняется время года или когда они немного потеют от физических упражнений, любят есть много витаминов, особенно витаминов A, B и C. Стоит им немного вспотеть, и они простужаются. Для таких слабых детей родители советуют приготовить собственный оздоровительный напиток из джуджуба, который поможет укрепить иммунную систему и предотвратить простуду. Его можно приготовить, отварив в воде 15 граммов женьшеня, 7-9 красных фиников и 15 граммов астрагала, и дав ребенку выпить это вместо чая, а затем съесть красные финики. Он оказывает благотворное влияние на ци, укрепляет селезенку, тонизирует легкие и укрепляет стражу. Кроме того, он имеет мягкий сладковатый вкус и легко принимается детьми. Регулярное употребление этого полезного напитка может способствовать хорошему аппетиту и крепкому организму детей. Важно отметить, что многие дети со слабой конституцией склонны к потливости, что повышает вероятность простуды. В вышеупомянутые оздоровительные напитки можно добавить одну или две травы, которые хорошо тонизируют ци, укрепляют организм, сдерживают потоотделение и укрепляют иммунную систему. Если ваш ребенок любит потеть в течение дня, вы можете использовать 15 г Astragalus membranaceus, 10 г Atractylodes Macrocephalae, 6 г Fructus Anemarrhenae и 5-7 красных фиников, чтобы сделать отвар для питья. Если ребенок потеет ночью, он может выпить отвар из 15 г Radix Astragali, 15 г Fructus Fritillariae и 5-7 красных фиников. Для детей, которые слабы и подвержены простудным заболеваниям, важно употреблять как можно меньше холодных напитков, а также чрезмерно сладкой и жирной пищи, потому что при употреблении сладкой и жирной пищи легко образуется мокрота и накапливается пища, что влияет на аппетит; а холодные напитки вредят селезенке и желудку, что не очень хорошо для детского организма. Кроме того, в китайской медицине есть рецепт от ветряной простуды: 10 г боярышника и 30 г цветков серебра добавляют в воду и отваривают, сок принимают, смешивают с медом и пьют в любое время.