Лучший способ профилактики рака желудка — своевременное прохождение гастроскопии и выработка правильных привычек в питании и образе жизни. При стандартном лечении 90% пациентов могут быть излечены от рака желудочно-кишечного тракта на ранней стадии.
1. Рак не является исключительным заболеванием пожилых людей.
»Число случаев рака желудка в Китае составляет около 50% от числа случаев рака желудка в мире. Среди высокораспространенных опухолей в Китае рак желудка занимает второе место по уровню заболеваемости и третье — по уровню смертности.» В целом, заболеваемость раком желудка имеет тенденцию к увеличению с возрастом, причем чаще всего это происходит в возрастной группе 40-60 лет, а мужчины страдают примерно в два раза чаще, чем женщины. В настоящее время заболеваемость раком желудка в целом по стране растет и имеет тенденцию к помолодению, поэтому люди молодого и среднего возраста также должны быть осведомлены о профилактике рака.
Реальность диагностики и лечения рака желудка все еще остается мрачной, с явлением «трех максимумов» и «трех минимумов», а именно: высокий уровень заболеваемости, высокий уровень рецидивов и метастазов, высокий уровень смертности, низкий уровень ранней диагностики, низкий уровень радикальной резекции и низкий уровень 5-летней выживаемости. Поэтому необходимо хорошо поработать над популяризацией науки и распространением базовых знаний о профилактике рака желудка.
2. Группы высокого риска и факторы риска.
Существует множество факторов риска развития рака желудка. Инфекция Helicobacter pylori (HP) может увеличить риск развития рака желудка в 2 раза. Если инфекция H. pylori была обнаружена и имеется дискомфорт в желудке, ее следует лечить как можно скорее. «Существование районов высокой заболеваемости раком желудка может быть связано с диетическими привычками и географическими факторами окружающей среды: северо-западный регион, представленный Цинхай, Ганьсу и Нинся, юго-восточные прибрежные районы, такие как Цзянсу, Шанхай, Чжэцзян и Фуцзянь, имеют высокую заболеваемость раком желудка, а Гуандун, Гуанси и Гуйчжоу — низкую. В Гуандуне северная часть Гуандуна является зоной высокой заболеваемости, причем в сельских районах заболеваемость на 60%-70% выше, чем в городах.
3. рак желудка от переедания.
Высокий уровень канцерогенов или бывших канцерогенов, таких как нитриты, микотоксины и полициклические ароматические углеводородные соединения, в продуктах питания может повысить риск развития рака. Он отметил, что такие привычки китайцев, как пропуск завтрака, нерегулярное питание, быстрая еда, переедание, употребление объедков и предпочтение горячей пищи, могут привести к раку желудка. Исследования также показали, что заболеваемость раком желудка, особенно в области желудочно-пищеводного перехода, в два раза выше у курящих людей. Длительное употребление алкоголя в больших количествах может привести к рецидивирующему гастриту и язве желудка, что является благоприятной почвой для развития рака желудка. По данным эпидемиологических исследований, около 10% случаев рака желудка имеют семейную предрасположенность. Если один из родителей или другой родственник первой степени родства страдает от рака желудка, риск развития рака желудка у детей в два-три раза выше, чем у населения в целом.
Чтобы избежать рака желудка, важно не употреблять заплесневелую пищу, а также меньше или совсем не употреблять копченые, маринованные или вымоченные продукты. Питайтесь регулярно, не переедайте, не ешьте твердую, коричневую или горячую пищу и разделяйте приемы пищи, чтобы уменьшить перекрестное инфицирование H. pylori. Крупное проспективное исследование показало, что риск развития рака желудка был на 44% ниже в группе с высоким потреблением фруктов и овощей по сравнению с группой с низким ежедневным потреблением. Употребление овощей с луком и чесноком также снижает заболеваемость раком желудка.
Вредные привычки, связанные с образом жизни, сводятся к следующему
(1) Быстрое питание.
(2) Переедание.
(3) Есть остатки пищи.
(4) Предпочитает горячую пищу.
(5) Употребление заплесневелой пищи.
(6) Курение и употребление алкоголя.
4. профилактика рака желудка.
В среднем возрасте люди должны «беречь свой желудок» и как можно раньше проводить гастроскопию, если они чувствуют дискомфорт, так как лечение рака желудка на ранних стадиях эффективно, а на средних и поздних — неэффективно. Особых признаков и симптомов для ранней стадии рака желудка не существует, поэтому лучший способ профилактики рака — это своевременное прохождение гастроскопии и выработка правильных привычек питания и образа жизни, особенно для тех, кто имеет факторы высокого риска, о которых говорилось выше. Раннее выявление и ранняя диагностика — единственный способ избежать «сожалений о том, что не обратили внимания в самом начале».
5. Наблюдение за раком желудка.
Очень важно наблюдать за пациентами после операции по удалению рака желудка, что является важной частью раннего выявления метастазов и рецидивов. Если пациент перенес радикальную операцию, рекомендуется проводить обследование раз в 3-6 месяцев в течение первых двух лет и раз в полгода в течение следующих трех лет. Через 5 лет пациент может считаться излеченным от рака желудка, но ему необходимо обследоваться раз в год.