Мы часто предупреждаем пациентов с заболеваниями желудка (включая хронический поверхностный гастрит, желчный рефлюкс, атрофический гастрит, язвенную болезнь и пациентов с опухолями желудка) не употреблять следующую «большую пятерку»: сигареты, старое вино, крепкий чай, кофе и молоко. Некоторые пациенты не понимают: все говорят, что молоко полезно для желудка, почему вы говорите не пить его или пить меньше? Наш клинический опыт говорит о том, что у многих пациентов после употребления молока наблюдается полнота желудка и повышенный метеоризм, поэтому мы рекомендуем пить больше йогурта или миндального молока, которые также полезны для кишечных пробиотиков. Ниже приведены более подробные темы, разработанные в классических учебниках, к которым можно обратиться для правильного контроля: 1. Следует воздерживаться от курения, алкоголя, кофе, крепкого чая, газированных напитков (безалкогольных), кислой и острой пищи и других раздражителей: они наиболее вредны для желудка. 2. Ешьте меньше жареной пищи: она плохо переваривается. 3. Ешьте меньше маринованных продуктов: больше соли и некоторых канцерогенных веществ, не следует есть больше. 4. Ешьте меньше холодной пищи: сильная стимуляция слизистой оболочки пищеварительного тракта, легко вызвать диарею или воспаление пищеварительного тракта.