Мы часто сталкиваемся с неприятными событиями в нашей работе и жизни, проявляя эмоциональные изменения, такие как гнев, ярость, возбуждение, тревога и напряжение, что может вызвать у многих из нас чувство общего дискомфорта, снижение аппетита и неясные головные боли. Эти эмоциональные изменения часто могут спровоцировать приступ мигрени или усилить боль при уже существующей мигрени. Мигрень сильнее, чем обычно, реагирует на эмоциональные факторы, такие как напряжение, и поскольку большинство мигренозников подвижны и умны, их самооценка высока, они гневливы, упрямы, замкнуты, или у них есть особый вид обсессивно-компульсивных представлений или бреда, они более восприимчивы к изменениям настроения, и эти неблагоприятные стимулы могут передаваться через соответствующие рецепторы и проводники, вверх к коре головного мозга и высшим центрам, специализирующимся на эмоциональной деятельности, известным как Лимбическая система», которая, в свою очередь, быстро информирует высшие вегетативные центры в гипоталамусе о сигналах изменения настроения, побуждая гипофиз выделять соответствующие гормоны, что приводит к симпатическому возбуждению, увеличению адреналина в крови, повышению концентрации канцерогенов, ускорению кровотока, расширению некоторых сосудов головного мозга и возникновению головной боли. В случае головной боли напряжения основными причинами этого вида головной боли являются хроническая тревога, депрессия, напряжение и другие изменения настроения. Еще в 1953 году было установлено, что почти у всех пациентов с головной болью напряжения имеется значительная тревога, проявляющаяся в виде выраженного психологического напряжения, эмоциональной нестабильности, депрессии и подавленности, а также трудно достичь результатов, если лечение проводится в эмоционально нестабильных ситуациях (например, гнев, злость). Головные боли при гипертонической болезни также могут усугубляться головными болями при резких переменах настроения. По мнению психологов, страх, тревога и разочарование также могут снижать пороговый уровень боли. Поэтому мы должны уделять внимание воспитанию в себе непредвзятого характера, оптимистического настроя, радостного настроения, преодолению вредных привычек и недостатков в нашей личности, поддержанию здорового и счастливого состояния духа, что не только уменьшит болевые ощущения, но и принесет пользу нашему здоровью и предотвратит возникновение некоторых заболеваний.