Девять законов поддержания здоровья пациентов с простатитом: 1. Пейте больше воды. Если пить больше воды, то мочеиспускание будет более частым, высокая концентрация мочи приведет к некоторой стимуляции простаты, а длительная неблагоприятная стимуляция простаты вредна. Питье воды может не только разбавить кровь, но и эффективно разбавить концентрацию мочи. 2, Не задерживайте мочу. Как только мочевой пузырь наполняется желанием помочиться, необходимо помочиться, задержка мочи вредна для мочевого пузыря и простаты. В автобусе дальнего следования перед поездкой следует сначала опорожнить мочевой пузырь, а затем сесть в автобус, в пути при срочном мочеиспускании следует поприветствовать водителя, выйти из машины для мочеиспускания, не следует сильно задерживать. 3, воздерживаться от секса. На профилактику гипертрофии предстательной железы нужно начинать обращать внимание с молодых лет, главное — вести умеренную половую жизнь, не потакать сексуальным желаниям и не воздерживаться от секса. Частый секс приведет к длительному застою в предстательной железе, что вызовет ее увеличение. Поэтому, особенно в молодости, когда либидо относительно сильно, следует обратить внимание на воздержание от секса, чтобы избежать повторного застоя предстательной железы, дать предстательной железе время на полное восстановление и ремонт. Конечно, слишком долгое воздержание вызовет дискомфорт от вздутия живота, что также неблагоприятно скажется на состоянии предстательной железы. 4, больше расслабляться. Жизненный стресс может увеличить вероятность увеличения простаты. Клинические данные показывают, что при замедлении стресса симптомы простатита ослабевают, поэтому обычно следует стараться поддерживать расслабленное состояние. 5, Примите теплую ванну. Теплая ванна может снять напряжение мышц и простаты, замедлить развитие дискомфортных симптомов, поэтому частое принятие теплой ванны, несомненно, очень полезно для пациентов с заболеваниями предстательной железы. Если на промежность 1D2 раза в день делать сидячую ванну с теплой водой, можно также получить хорошие результаты. 6, Соблюдайте чистоту. Мошонка мужчины увеличивается в размерах, выделение пота увеличивается, в сочетании с плохой вентиляцией лобковой области, легко скрывается грязь, местные бактерии часто будут пользоваться ситуацией, что приведет к простатиту, гипертрофии простаты, снижению половой функции, если своевременно не обратить внимание на серьезные инфекции. Кроме того, необходимо настаивать на промывании наружных половых органов при каждом половом контакте. 7, Профилактика простуды. Не сидите долго на прохладном камне, так как холод может вызвать усиление симпатического нервного возбуждения, что приведет к повышению давления в уретре и вызовет рефлюкс. 8, Избегайте трения. Трение в промежности усугубляет симптомы простатита, поэтому пациент испытывает явный дискомфорт, чтобы предотвратить местное вредное трение, следует меньше ездить на велосипеде, не говоря уже о длительной езде на велосипеде или мотоцикле на большие расстояния. 9, Регулировать жизнь. Следует стараться не употреблять алкоголь, есть меньше чили, имбиря и другой острой стимулирующей пищи, чтобы избежать повторных застоев в предстательной железе и шейке мочевого пузыря, усугубляющих чувство локального растяжения. Поскольку запоры могут усугублять симптомы отека простаты, обычно рекомендуется есть больше овощей и фруктов, чтобы уменьшить частоту запоров, при необходимости с помощью таблеток из семян конопли принимать слабительные препараты для облегчения отхождения стула.