Надавливание: надавливание пальцами или ладонями на определенные участки тела, постепенно усиливая давление до ощущения болезненности, онемения и отека. Надавливание с разминанием называется «надавливание и разминание», а надавливание только пальцами — «точечное надавливание». Метод «мо»: ладонью на определенном участке тела выполняются круговые поглаживания. Четвертый, метод надавливания: пальцами или ладонью руки в одном направлении по прямой линии надавливать. Пятый, метод взятия: большим пальцем и остальными четырьмя пальцами в качестве соответствующих щипцов, усилие для плотного и свободного щипка. Шестой способ разминания: большим рыбьим или корнем ладони в определенных частях тела для мягкого разминания. Седьмой, щипковый метод: пальцами к определенной части щипка и мягкое расслабление, непрерывное чередование. Восьмой, метод похлопывания: плоскостью ладони по направлению к определенной части тела выполнять ритмичные похлопывания. После похлопывания должно возникнуть ощущение расслабления.