Гиперплазия молочных желез — одно из самых распространенных и частых заболеваний у женщин, в основном встречающееся у женщин в возрасте от 25 до 45 лет. По сути, это нарушение нормальной структуры молочной железы, вызванное физиологической гиперплазией и неполным восстановлением, возникающим в результате разрастания эпителия и фиброзной ткани молочной железы, структурных дегенеративных поражений протоков и долек молочной железы и разрастания прогрессирующей соединительной ткани. В нашей стране кистозные изменения встречаются редко, в основном преобладает железистая гиперплазия, отсюда и термин мастопексия. Важно отметить, что гиперплазия молочной железы не носит ни воспалительного, ни опухолевого характера, а является нарушением нормальной структуры молочной железы. Основным клиническим симптомом мастопатии является боль и дискомфорт в молочной железе за одну-две недели до менструации, причем чаще всего это боль, похожая на иголки, отек и скрытые боли. Чаще всего боль возникает в верхнем наружном квадранте молочной железы, верхнем внутреннем квадранте и по нижней границе молочной железы. Боль не ограничивается тканями молочной железы передней грудной стенки, но может также затрагивать пораженную подмышечную впадину, верхние конечности и заднюю поверхность плеча. Молочная железа является органом-мишенью для половых гормонов и, вместе с эндометрием, регулируется эндокринным циклом яичника. Существует академический консенсус, что мастоцитоз в основном обусловлен дисбалансом эндокринных гормонов. Но что это за гормоны и при каких обстоятельствах они нарушают баланс? Классическая теория этиологии заключается в нарушении баланса между эстрогеном и прогестероном, что проявляется снижением секреции прогестерона в лютеиновой фазе и относительным увеличением количества эстрогена, что приводит к длительной стимуляции ткани молочной железы эстрогеном и отсутствию контроля и защиты со стороны прогестерона. Что же именно вызывает нарушение гормонального фона эндокринной системы? Принято считать, что целый ряд факторов, таких как неврологические, иммунные и микроэлементы, могут вызвать дисбаланс различных эндокринных гормонов в организме. Внешняя среда, в которой живет человек, условия его работы и жизни, межличностные отношения и нервно-психологические факторы, вызванные различными видами стресса, — все это может вызвать изменения во внутренней среде организма, что влияет на функцию эндокринной системы и, как следствие, вызывает нарушения в секреции одного или нескольких гормонов. В китайской медицине считается, что если эмоции и чувства не будут ровными, печень не сможет должным образом отводить ци и кровь будет застаиваться и застаиваться, мысли будут вредить селезенке, а гнев — печени. Современная медицина считает, что брак, диета, внешняя среда существования человека и генетические факторы являются основными причинами заболевания молочных желез. Как предотвратить гиперплазию молочных желез (ежедневные меры предосторожности) 1, сохраняйте настроение спокойным и эмоционально стабильным. Нет большей опасности для человеческого организма, чем психологический ущерб, вызванный отсутствием правильного понимания болезни, неблагоприятные психологические факторы: чрезмерное напряжение, раздражение, беспокойство, печаль, усугубят эндокринные нарушения и будут способствовать усугублению симптомов гиперплазии, поэтому все виды неблагоприятных психологических стимулов должны быть сняты. Люди с плохой психологической толерантностью должны уделять больше внимания меньшему гневу, поддерживать эмоциональную стабильность, живое и бодрое настроение способствует скорейшему выздоровлению гиперплазии. 2, изменить пищевые привычки. Для профилактики ожирения следует меньше есть жареной пищи, животных жиров, сладостей и чрезмерно употреблять пищевые добавки, оздоровительные продукты, есть больше овощей и фруктов, употреблять больше грубых злаков и т.д. 3, жизнь должна быть регулярной, работа и отдых; половая жизнь должна быть регулярной, гармоничной, избегать насилия сдавливания груди; предотвращать запоры, поддерживать плавное движение кишечника. 4, больше физических упражнений, повышайте иммунитет организма. Делайте больше упражнений для груди, например, отжимания, плавание и различные виды спорта с мячом, уделяйте внимание поддержанию груди и живота. Плавание благотворно влияет на красоту груди, так как водные виды спорта и водный массаж на грудь, сделают грудные мышцы равномерно развитыми, благодаря чему грудь будет красивой и упругой, но нужно обратить внимание на то, что при участии в любых видах спорта нужно избегать внешнего воздействия на грудь. 5, вступать в брак в нужное время и способствовать грудному вскармливанию. Чтобы способствовать позднему браку и поздним родам, но не слишком поздно, женщины лучше всего выходят замуж в возрасте 28, 30 лет до рождения ребенка, слишком поздние роды не способствуют евгенике; также хорошо работать с контрацепцией, чтобы избежать абортов; грудное вскармливание в дополнение к удобному, экономичному, всестороннему и богатому питанию, но также способствует омоложению груди. 6, запретить злоупотребление контрацептивами и эстрогенсодержащими косметическими средствами, не употреблять в пищу курицу, говядину и т.д., содержащие эстроген. 7. соблюдайте правильную позу во время сна и носите подходящие корсеты. Лучше всего спать на спине, чтобы избежать сдавливания груди; материал корсета лучше всего выбирать из хлопка, а размер должен подходить, слишком большой не защитит грудь, слишком маленький, например, намеренно стремящийся «внезапный» и «прямой», сделает приток крови к груди заблокированным, что скажется на здоровье груди. 8. самообследование и регулярный повторный осмотр. 9. как можно раньше поставьте четкий диагноз и составьте разумный план лечения в соответствии с вашим состоянием. Пищевая терапия при увеличении груди: 1. Ламинария содержит большое количество йода, йод может стимулировать лютеинизирующий гормон передней доли гипофиза, способствовать лютеинизации фолликулов яичников, тем самым снижая уровень эстрогена, восстанавливая нормальную функцию яичников, корректируя эндокринные нарушения и устраняя скрытую опасность увеличения груди. 2, йогурт может уменьшить поглощение жира, женщины, которые выпивают бутылку йогурта в день, имеют более низкий риск развития рака груди, чем те, кто не пьет йогурт. 3, сладкий картофель содержит противораковые вещества дегидроэпиандростерон, которые могут подавлять рост клеток рака молочной железы. 4, кукуруза, съедобные грибы, морские водоросли, чеснок, помидоры, апельсины и ягодные фрукты обладают аналогичным действием. 5. рыба содержит тип ненасыщенных жирных кислот, которые могут эффективно подавлять рост и распространение раковых клеток, что часто полезно для профилактики рака молочной железы. Женщинам следует обратить внимание на диету с низким содержанием жиров и большим количеством клетчатки, употреблять больше соевых продуктов, овощей и фруктов, чтобы выработать хорошие пищевые привычки.