Наступило лето, зрение многих учеников снизилось в той или иной степени, год от года, распространенность близорукости в начальной, младшей и старшей школе растет, перепись учащихся средней школы в семье носят очки некоторые близорукость очки коррекции не подходит, не получил регулярный офтальмолог оптометрический осмотр, легко вызвать усталость глаз владельца очков, так что показатель преломления близорукости постепенно ускоряется. Есть также некоторые студенты, у которых зрение снижается в течение короткого периода времени, что вызвано чрезмерной регуляцией цилиарных мышц глаз из-за усталости глаз, в результате чего зрение снижается из-за спазма внутриглазных мышц, что в медицине принято называть «псевдомиопией». Некоторые из этих проблем носят лишь периодический характер и не являются истинной близорукостью. Если сразу надеть очки, ось глаза постепенно удлинится, и глаз потеряет способность самостоятельно восстанавливаться. Поэтому, когда ваш ребенок впервые пожалуется на трудности со зрением вдаль, не спешите давать ему очки. Если у него временная слабая близорукость, ему следует обратиться в глазную больницу для проведения медицинской оптометрии, лазерного измерения длины оси глаза, расширения зрачка при необходимости, а если это псевдомиопия, постарайтесь дать глазу шанс вылечиться самостоятельно с помощью регулярного лечения. Близорукость разной степени и природы может лечиться по-разному, и к молодым людям, особенно с впервые выявленной близорукостью, следует относиться с осторожностью. Во время летних каникул те, кто ранее носил очки для близорукости и чье зрение не соответствует норме, должны обратиться в обычную больницу к офтальмологу, который имеет право сформулировать очки для правильного рефракционного обследования, чтобы они могли носить правильные очки и исправить ошибку рефракции при близорукости. Четкая концепция оптометриста в отношении корректирующих очков заключается в том, чтобы очки, которые вы носите, были «четкими, удобными и долговечными». Это уменьшит усталость глаз и предотвратит увеличение диоптрий близорукости. Для детей с быстро прогрессирующей близорукостью кератоконстриктивные линзы и RGP, конечно, являются хорошими вариантами. Кроме того, во время летних каникул в предыдущие годы погода была настолько жаркой, что многие студенты долгое время оставались дома, чтобы избежать летней жары, смотрели телевизор, играли в компьютеры и игры, их тела были восстановлены, но их глаза не были хорошо отдохнувшими. В конце лета у многих студентов ухудшается зрение. Поэтому во время летних каникул родители должны больше заботиться о глазах своих детей, позволять им правильно расслабляться и отдыхать, а также принимать комплексные профилактические меры, чтобы они были эффективными. 1.Усилить тренировку регуляции зрения, например, пропагандировать занятия детей на свежем воздухе, чтобы они смотрели вдаль, 2-3 часа в день на свежем воздухе; 2.В жизни поддерживать адекватный сон, общее время сна молодых людей в 8-10 часов. 3.Ограничьте игру в мобильные телефоны, PAD, компьютерные игры и т.д., и старайтесь не смотреть или смотреть меньше телевизор. 4. Диета должна быть полноценной и содержать разнообразные калории и различные питательные вещества. Следует давать продукты с высоким содержанием белка, такие как мясо, рыба и молоко. Витамин А важен для формирования и функционирования глаз, но он не может синтезироваться в организме и должен поступать с пищей. Печень животных, молочные продукты, яичный желток и масло печени трески имеют высокое содержание витамина А. Свежие фрукты содержат много витамина С. Не будьте пристрастны в своем питании; 5. Усильте физические упражнения на природе, такие как игра в настольный теннис, бадминтон, плавание и т.д. Летом вы можете использовать утро или вечер, когда погода прохладная, чтобы выйти на улицу или прогуляться, чтобы ваши глаза могли видеть более отдаленные пейзажи, чтобы ваш ребенок мог выйти на улицу: «дикий дикий» больше в контакте с природой, увидеть больше зелени. Позаботившись о глазах вашего ребенка летом, вы сможете привести их в норму и получить больше энергии и хорошее зрение, чтобы справиться с учебными потребностями в следующем семестре.