Что такое яды пяти внутренностей? В китайской медицине существует множество токсинов, и любое вещество, которое не может быть своевременно выведено из организма и оказывает неблагоприятное воздействие на тело и психику, можно назвать «ядом», например, застой крови, флегма-сырость, холод, накопление пищи, угнетение ци и огонь. Когда эти токсины накапливаются в пяти органах, они ускоряют старение этих органов, а вместе с ними стареют кожа, сухожилия, мышцы и нервы, которые питаются от этих пяти органов. Хотя токсины глубоко спрятаны, они все равно оставляют следы на поверхности тела, и различный внешний вид свидетельствует о том, где они спрятаны. Теперь необходимо выяснить, где спрятаны токсины, и как можно скорее вывести их из организма. Если токсины находятся в печени: 1, то на поверхности ногтей появляются приподнятые гребни или нисходящая депрессия. Китайская медицина считает, что «печень — это главное сухожилие», а ногти — это «сухожильная» часть, поэтому, если токсины накапливаются в печени, на ногтях будут появляться явные сигналы. 2, гиперплазия молочных желез, предменструальное набухание и болезненность молочных желез значительно увеличились. Молочные железы относятся к ключевому меридиану печени, и как только в меридиане печени появляется «яд», сразу же возникает гиперплазия молочных желез, особенно во время менструации, когда кровь вот-вот начнет выделяться, это будет связано с наполнением кровью и станет очевидным вздутие и боль. 3, эмоциональная депрессия. Печень является эмоциональным органом организма, и когда печень не может своевременно разгрузиться, блокируя работу газов, возникает явное плохое настроение. 4, мигрень, прыщи по бокам лица и менструальные спазмы. Обе стороны лица и живот — это меридиан печени и его партнер меридиан желчного пузыря «три четверти акра», как только детоксикация печени не будет гладкой, их собственный задний двор станет первым пожаром. Как провести детоксикацию более гладко 1, ешьте зеленую пищу. Согласно теории пяти элементов китайской медицины, зеленая пища может получить доступ к ци печени, сыграть очень хорошую роль в борьбе с печенью, депрессией, снять роль эмоций, помочь печени в детоксикации. Эксперты китайской медицины рекомендуют зеленые апельсины или лимоны, с кожурой из зеленого апельсина сок или лайм воды, пить прямо на хороший. 2, ягоды годжи для повышения толерантности печени. Помимо детоксикации, необходимо также повышать способность печени противостоять токсинам. Эта пища — первые ягоды годжи, они играют очень хорошую роль в защите печени, могут повысить толерантность печени к токсинам. Лучше всего жевать и есть, съедая по небольшой горсти каждый день. 3, Нажмите на ключевые точки детоксикации печени. Имеется в виду точка Тай Чонг, расположенная во впадине на тыльной стороне стопы перед соединением первой и второй плюсневых костей. Большим пальцем надавливайте и разминайте ее в течение 3-5 минут, при этом ощущается легкая болезненность и припухлость. Не прилагайте слишком больших усилий и надавливайте поочередно на обе стопы. 4, Метод детоксикации слез. По сравнению с мужчинами, которые никогда не плачут, женщины живут дольше, что нельзя назвать связью со слезами. Китайская медицина уже давно имеет такое представление, которое подтверждается и западной медициной. Слезы, являясь выделительной жидкостью, как пот и моча, действительно содержат некоторые биохимические токсины, вредные для организма. Поэтому, когда вам плохо, когда вы обижены, когда у вас депрессия, просто выплачьтесь. Для тех, кто «счастливчик», просмотр грустного фильма в выходной день и пускание слез по сюжету — тоже форма активной детоксикации. Если в сердце есть токсины, проявляющиеся в 1, язвах языка. Китайская медицина считает, что язык и сердце находятся в самой тесной связи, поэтому язвы на языке обычно рассматриваются как наличие в сердце внутреннего огня или огненного яда. 2, прыщи на лбу. Лоб — это сердце, находящееся под юрисдикцией рода, сердечный огонь становится огненным ядом, этот род будет кипеть, поэтому здесь много прыщей. 3, бессонница, учащенное сердцебиение. Сердце находится в безостановочной работе, когда огненный яд остается в сердце и не может быть выведен, сон не будет спокойным. 4. стеснение или покалывание в груди. Застой крови в сердце — это тоже своего рода токсин, как пробка на шоссе, чем легче стеснение в груди, тем сильнее покалывание. Как сделать детоксикацию более плавной 1, ешьте горькую детоксикацию. Прежде всего, ядро семени лотоса, горькое на вкус, может разогнать сердечный огонь, хотя и холодный, но не повредит ян-ци организма, поэтому всегда считалось, что это лучшее средство для разрешения сердечного жара от пищи. Можно использовать чай из сердцевины семян лотоса, можно добавить немного листьев бамбука или сырой лакрицы, это может усилить детоксикационный эффект сердцевины семян лотоса. 2, нажмите на ключевые точки детоксикации сердца. Имеется в виду точка Шаофу, расположенная на ладони, между 4-й и 5-й пястными костями, между мизинцем и кончиком безымянного пальца при сжатии кулака. При нажатии на эту точку можно приложить некоторое усилие, чередуя левую и правую руки. 3, Мочегонное детоксикационное средство из бобов мунг. Бобы мунг могут быть мочегонным, теплоочищающим средством для растворения и выведения из сердца токсинов, но употребление бобов мунг в жидком виде, например, в виде пасты из бобов мунг или супа из бобов мунг, пирога из бобов мунг будет менее эффективным. Лучшее время для детоксикации сердца 11-13 часов в середине дня — самое сильное время для сердца, поэтому можно есть продукты, защищающие сердце и способствующие детоксикации, такие как пория, орехи, соевые бобы, семена черного кунжута, джуджубы и семена лотоса. Если селезенка содержит токсины в 1, на лице появляются длинные цветные пятна. У женщин с пятнами обычно слабая пищеварительная система. 2, обильная лейкорея. Селезенка отвечает за отвод влаги из организма, и если влаги слишком много и она не справляется со своими функциями, то в организме возникает избыточная сырость, одним из проявлений которой является повышенная лейкорея. 3. Накопление жира. Жир в традиционной китайской медицине имеет другое название: флегма сырости, обусловлена плохой пищеварительной функцией селезенки, не может своевременно выводить токсины из организма и производить. Эффективное снижение веса должно быть связано с восстановлением нормального обмена веществ в селезенке и желудке, иначе он будет возвращаться. 4, явный запах изо рта, прыщи или язвы вокруг губ. Все вокруг рта и губ относится к селезенке, когда токсины в селезенке не могут быть выведены из организма, скопившиеся токсины находят возможность вырваться наружу из этих мест. 1. Употребляйте в пищу кислоты, способствующие детоксикации селезенки. Например, умэбоси, уксус, которые являются лучшей пищей, используемой для растворения элементов пищевого отравления, могут усилить пищеварительную функцию желудка и кишечника, благодаря чему токсины, содержащиеся в пище, в кратчайшие сроки выводятся из организма. В то же время кислая пища обладает эффектом укрепления селезенки, может очень хорошо сыграть «антинаркотический эффект». 2, Надавите на точки детоксикации селезенки. Это относится к точке Shangqiu, расположенной на лодыжке перед нижней частью впадины, пальцами разминать точку, для поддержания ощущения кислотности можно, каждый раз в течение примерно 3 минут, чередуя две ноги. 3, Ходите после еды. Упражнения могут помочь селезенке и желудку в пищеварении, ускорить скорость выведения токсинов, но необходимо придерживаться длительного режима, тогда эффект будет лучше. Лучшее время для детоксикации селезенки После еды легче всего вырабатываются токсины, пища, если ее вовремя не переварить или не усвоить, будет накапливать много токсинов. Кроме прогулок после еды, так как сладкий вкус селезенки, можно также съесть 1 фрукт через 1 час после еды, чтобы помочь укрепить селезенку, провести детоксикацию Если в легких есть токсины, проявляющиеся в 1, то кожа ржавая, темная. Китайская медицина считает, что легкие управляют кожей всего тела, и от хорошей работы легких зависит, будет ли кожа влажной и светлой. Если в легких больше токсинов, они будут откладываться на коже вместе с легкими, в результате чего цвет лица будет выглядеть бесформенным. 2. Запор. Китайская медицина считает, что легкие и толстый кишечник — это единая система, и если токсины находятся в легких сверху, то в кишечнике снизу образуется ненормальный осадок, и возникает запор. 3. сентиментальны и легко грустят. Токсины, находящиеся в легких, будут мешать работе крови и ци в легких, так что легкие не смогут нормально разглаживать грудную клетку от духоты, подавлять сентиментальность вверх. Как сделать детоксикацию более плавной 1, редис — это детоксикационная пища легких. С точки зрения китайской медицины, толстый кишечник и легкие находятся в наиболее тесной взаимосвязи, степень выведения токсинов из легких зависит от того, насколько гладко работает толстый кишечник, редис может помочь толстому кишечнику вывести стойкие каловые массы, его едят сырым или подмешивают в гаспачо. 2, Лилия для улучшения антинаркотической способности легких. Легкие всегда не любили сухости, в случае сухости легко привести к накоплению токсинов. Грибы, лилии обладают очень хорошим эффектом питания легких и питания Инь, могут помочь легким бороться с токсинами, время обработки не должно быть слишком долгим, иначе сок в лилии будет уменьшен, эффект антивирусного действия будет значительно снижен. 3, Нажмите на ключевые точки детоксикации легких. Благоприятной точкой для легких является точка Хэгу, расположенная на тыльной стороне кисти, между 1-й и 2-й пястными костями, когда 2-я пястная кость с радиальной стороны находится в средней точке, можно большим и указательным пальцами ущипнуть эту часть, сильно надавить. 4, детоксикация потоотделением. Легкие управляют кожей, поэтому болезненное потоотделение, позволяющее поту выводить токсины из организма, освежит наши легкие. В дополнение к физическим упражнениям, методам потоотделения можно также принимать горячие ванны, добавляя в воду перед ванной немного эфирного масла имбиря и мяты, чтобы потоотделение происходило более свободно, выводя токсины в глубины организма 5, глубокое дыхание. Каждый раз, когда вы дышите, в легких остаются остаточные отработанные газы, которые не могут быть выведены из организма, эти отработанные газы по сравнению со свежим, богатым кислородом воздухом, также являются своего рода токсинами. Всего несколько глубоких вдохов могут уменьшить количество остаточных газов в организме. Лучшее время для детоксикации легких Наиболее сильное время для легких — с 7 до 9 утра, когда лучше всего проводить детоксикацию с помощью физических упражнений. Бег трусцой и другие аэробные упражнения, когда легкие находятся в наиболее сильном состоянии, могут укрепить легкие для выведения токсинов. При наличии токсинов в почках проявляется в 1, слабом менструальном потоке, или коротких менструациях, темного цвета. Появление и исчезновение менструаций — это проявление того, сильна или нет функция почек, если в почках много токсинов, то менструальная кровь будет снижена. 2. отеки. Почки управляют работой жидкостей в организме, и после того как в почках накапливаются токсины, способность выводить лишнюю жидкость снижается, и появляются отеки. 3, акне челюсти. Челюстная область лица находится под контролем почек, и при недостаточной детоксикации почек избыток токсинов будет проявляться в челюстной области. 4, легкая утомляемость. Токсины в организме расходуют энергию почек, а почки дают меньше энергии, поэтому возникает усталость тела, утомляемость и сон, слабость конечностей. Как провести детоксикацию более плавно 1, продукты для детоксикации почек: зимняя дыня. Зимняя дыня богата соком, после попадания в организм она будет стимулировать почки к увеличению количества мочи, выведению токсинов из организма. При употреблении супа или жаркого из зимней дыни вкус должен быть как можно более легким. 2, антитоксичные продукты для почек: батат. Хотя ямс может питать одновременно многие органы, но в конечном итоге он тонизирует почки, частое употребление ямса может усилить детоксикационную функцию почек. Ощипанный ямс — очень хороший способ питания, с карамелью, «сдобренной» ямсом, тонизирующий антитоксический эффект почек будет соответственно усилен. 3, Надавите на точку детоксикации печени: точка Юнцюань. Это самая низкая точка тела, если человеческое тело — это здание, то эта точка является выходом канализационных труб, часто растирайте ее, эффект детоксикации очевиден. Точка Юнцюань расположена в нижней части стопы в первой 1/3 (рассчитывается без учета пальцев ног), эта точка более чувствительна, не используйте слишком много силы, немного ощущений, можно надавить на боковую часть разминания, это хорошо, длится 5 минут или около того. Лучшее время для детоксикации почек Наиболее подходящее время для детоксикации почек — 5-7 часов утра, организм после ночи восстановления, утром токсины собираются в почках, поэтому лучше всего встать утром со стаканом простой воды, промыть почки и вывести токсины из организма.