Когда я встречаюсь с пациентами, страдающими от боли, мне часто приходится говорить им «два «нет»: «не увлекайтесь» и «не суетитесь». Эти две инструкции в принципе одинаковы, но они соответствуют разным периодам лечения. »Не увлекайся» соответствует средней стадии лечения болезни. На этом этапе, после некоторого периода лечения, боль пациента значительно ослабевает, и боль значительно уменьшается, так что пациент уже не выглядит таким печальным, как при первом лечении. Наиболее значительные или даже супер-ограничения активности, тянущие повреждения незаживших нервов, мышц и связок, приводящие к усугублению состояния, еще более тяжелому, чем до лечения, и приходится начинать все сначала, боль и время потрачены зря, зачем страдать. Позиция «не делать ничего, чтобы найти вещи» соответствует тому, что происходит после излечения болезни. Некоторые пациенты думают, что раз они вылечились, то все будет хорошо и они смогут делать все, что захотят, и некоторые движения и упражнения, которые они не решались делать во время болезни, будут восстановлены или даже увеличены, и они не будут уделять столько внимания некоторым видам работы и позе, которые привели к травме, как раньше. В ходе этих процедур исходная область повреждается, либо кумулятивно, либо остро, что приводит к рецидиву заболевания. Как правило, тон при разъяснении пациентам этих «двух нет» серьезный и жесткий, в надежде, что это будет воспринято серьезно и запомнится более глубоко и надолго, но, к сожалению, всегда находятся пациенты, которые не соблюдают эти «два нет», и их состояние ухудшается или рецидивирует. Это очень жаль. В то же время я думаю, что эти два «нет» можно распространить практически на все болезни, даже на работу, учебу и жизнь, что довольно философски, не правда ли?