Дорожное движение: Припадки часто наступают внезапно, поэтому людям с эпилепсией, как правило, не следует ездить на велосипедах или управлять автотранспортом. Выходя на улицу, они должны строго соблюдать правила дорожного движения, стараться идти по тротуару и переходить дорогу по пешеходному переходу. Родители должны обучать и приучать детей не играть на автомобильных и железных дорогах. Купание: Лучше всего принимать ванну в группе с другими людьми. Если пациент один, лучше всего принять душ, причем купание следует проводить как можно быстрее. Обстановка в комнате и личные вещи должны быть безопасными: Лучше всего, чтобы в спальне, где вы отдыхаете один, не было мебели с острыми краями, пол должен быть чистым и по возможности покрыт ковром, а в кровати не должно быть острых предметов, таких как ножницы. Если у вас частые припадки и нет ауры перед припадком, если вы вынуждены носить очки, лучше всего, чтобы очки были с прочной оправой и линзами. Серьги и ожерелья, которые носят молодые женщины, должны иметь гладкие края, чтобы меньше травмировать припадок. Сон: Припадки лобной доли, как правило, происходят ночью, а припадки grand mal — во время сна или в ранние утренние часы. Причина этого может быть связана с тем, что когда вы спите, ваше дыхание углубляется и замедляется, вызывая гипервентиляцию, выдыхается большое количество углекислого газа, а жидкости организма становятся щелочными, что может легко стимулировать нейроны мозга и привести к аномальному разряду. Поэтому всем, кто имеет привычку испытывать ночные приступы, не следует чрезмерно уставать в течение дня, чтобы избежать слишком глубокого засыпания. Кроме того, составьте план отдыха и выработайте привычку регулярно отдыхать и хорошо высыпаться. Это можно предотвратить простыми мерами: не позволять пациенту быть чрезмерно возбужденным и уставшим в течение дня, ежедневно вздремнуть 2 часа и будить пациента во время глубокого сна ночью. Некоторые пациенты из-за плохого сна становятся раздражительными, поэтому тот, кому необходимо принимать снотворное, должен выбрать правильный препарат под руководством врача и не принимать его часто. Тем, кто страдает от бессонницы из-за беспокойства, для улучшения сна могут помочь легкие физические упражнения перед сном, такие как цигун или горячие ванны.