Импотенция — это эректильная дисфункция. Такие упражнения, как анальный лифтинг и аэробные упражнения, могут помочь в лечении эректильной дисфункции. 1. упражнения на анальный подъем: упражнения на анальный подъем относятся к методу регулярного сокращения ануса, мышцы вокруг ануса могут периодически тренироваться для повышения силы групп мышц тазового дна, не только способствуя мужской функции эрекции, но и улучшая силу эякуляции, так что сексуальное удовольствие усиливается. Аэробные упражнения: атеросклероз может привести к замедлению кровотока в кавернозном теле мужчины, что также может вызвать ишемию кавернозного тела, и эрекция мужчины будет нестойкой. Аэробные упражнения на свежем воздухе, такие как бег и плавание, позволяют увеличить частоту сердечных сокращений, снизить уровень холестерина в организме, уменьшить обструкцию кровеносных сосудов и в то же время способствуют циркуляции крови во всем организме. Разумные физические упражнения могут способствовать не только улучшению работы органов организма, но и застойным явлениям в кавернозном теле полового члена, а это также способствует сексуальному возбуждению, повышает уверенность мужчины в себе. Лечение эректильной дисфункции основано на медикаментозном лечении, дополняемом модификацией образа жизни и умеренными физическими нагрузками. В настоящее время не существует средства, излечивающего эректильную дисфункцию только физическими упражнениями, поэтому при обнаружении сексуальной дисфункции необходимо своевременно обратиться в обычную больницу к врачу, получить раннее и стандартизированное лечение.