На самом деле вы можете найти множество людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку по многим вещам. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных товаров на рынке. Меньше холодных напитков и меньше продуктов, вызывающих метеоризм, таких как арбуз, канталупа, лук-порей, лук, чеснок, жареные продукты, кофе, газированные напитки и т.д. 3. ешьте меньше высококалорийной пищи, чтобы не усугублять нагрузку на желудочно-кишечный тракт из-за сложности ее переваривания, например, ешьте меньше высококалорийного фаст-фуда. 4. избегайте чрезмерного употребления алкоголя, что является ключевой мерой предосторожности. 5, не употребляйте слишком много волокнистой пищи каждый день, рекомендуется выбирать продукты, содержащие больше клетчатки, такие как цельные зерна, а также цитрусовые, шпинат, морковь и т.д. 6, избегайте аллергических продуктов, если вы обнаруживаете у себя диарею и другие реакции каждый раз, когда вы едите определенный продукт, вам следует быть осторожным, нет ли у вас аллергии на него, и выбрать вместо него другие продукты. Одним словом, пациентам с колитом следует питаться мягкой, легкоусвояемой, богатой питательными веществами пищей, в которой принципиально достаточно калорий, с небольшими и частыми приемами пищи и поливитаминными добавками. Во время острых приступов диету следует ограничить полужидкой пищей, избегая холодных напитков, фруктов, волокнистых овощей и других стимулирующих продуктов, даже коровьего молока и молочных продуктов.