Эмоциональная усталость — это результат длительной монотонной и механической трудовой деятельности, сопровождающейся изменениями в биохимии организма и торможением центральных местных нервных клеток из-за постоянного напряжения, в результате чего заметно снижается энтузиазм и интерес к работе и жизни, вплоть до развития скуки. Основным проявлением эмоциональной усталости является изменение поведения. Усталость может возникать во всех частях тела, от клеток центральной коры головного мозга до основных сократительных единиц скелетных мышц. Эмоциональная усталость должна диагностироваться иначе, чем следующие заболевания: 1. Спортивная усталость Спортивная усталость (спортивная усталость или спортивное утомление) — это физиологическое явление временного снижения максимального мышечного сокращения или максимальной выходной мощности, вызванное физической нагрузкой. Основным признаком и важнейшей характеристикой спортивного утомления является снижение двигательной способности мышц. С начала века исследователи провели многочисленные исследования спортивного утомления с различных точек зрения, предполагая, что негативные эффекты метаболического усиления стресса от физической нагрузки могут быть основной причиной спортивного утомления, такие как истощение метаболических субстратов, накопление продуктов метаболизма и закисление метаболической среды. Они могут вызвать изменения в структурной целостности мышечных волокон, энергообеспечении и нейрогуморальной регуляции через различные каналы, что приводит к дисфункциональному сокращению и диастоле тренирующихся мышц. Поэтому снижение физической работоспособности, то есть утомление, является неизбежным результатом. 2, усталость от напряжения Длительное напряжение в состоянии, приводящее организм в состояние усталости, нездоровое состояние, серьезное формирование нарушения сна от напряжения. Усталость от напряжения, в основном при столкновении с чрезвычайной ситуацией, человеческое тело подвергается физиологическим условиям в ответ, будет производить большое количество молочной кислоты, и даже образование накопления, как только происходит большое накопление молочной кислоты, это приведет к стимуляции мозговых нервов и усталости от напряжения. 3.Усталость шеи и плеч и боль в мягких тканях Синдром шеи и плеч вызван усталостью и болью в мягких тканях из-за того, что молодые люди в настоящее время работают с компьютерами и амбулаторно в течение длительного времени, часто держа голову в таком пассивном положении. 4. слуховое утомление После периода воздействия сильного шума порог слышимости временно смещается вверх, и слух притупляется, но такая ситуация длится недолго, если на некоторое время уйти из шумного места в тихое, слух постепенно вернется в исходное состояние. Это временное физиологическое явление, которое не повреждает слуховые органы внутреннего уха и может быть восстановлено после отдыха.