Дефицит Ян: тип телосложения, для которого в основном характерен страх холода и холодных конечностей. Основные проявления: бледность лица, боязнь холода и тепла, холодные руки и ноги, сгорбленность и малоподвижность, психическая слабость, чрезмерный сон, спонтанная потливость, легкое выпадение волос, дисменорея, задержка менструации, бледный толстый язык или следы зубов на боку, запавший пульс. [TCM Adjustment] Warming Yang Qi [Diet Adjustment] Продукты, способствующие укреплению Ян: мясо собаки, почки, баранина, лук-порей, оленина, ядро грецкого ореха, бычий кнут, собачий кнут, олений кнут, мясо пекана, перец чили, угорь, вишня, мясо личи, каштан, японский рис, пшеница, сорго, лук, курица, морской огурец, гребешок, абалон, клейкий рис, чечевица, кориандр, пажитник, джуджуб, черный джуджуб, свиное брюхо, свиная печень, ветчина, коричневый сахар, вино, уксус, имбирь, грибы и специи. уксус, имбирь, грибной аромат и т.д. Китайские травяные средства] При недостатке селезенки-ян выбирайте пилюлю «Ричжун»; при недостатке почек-ян: пилюлю «Почечная ци».