Факторы окружающей среды могут оказывать влияние на наступление менопаузы, а стрессовые факторы наиболее вероятно влияют на наступление менопаузы. Если вы работаете в условиях сильного стресса, поздно ложитесь спать и плохо отдыхаете, менопауза может наступить раньше. Факторы диеты и веса также могут повлиять на сроки наступления менопаузы, и если вы не уделяете внимания своему питанию, это может привести к ранней менопаузе. В частности, некоторые женщины слепо стремятся к снижению веса, контролируют свой рацион, например, низкокалорийной диетой, и имеют очень низкую массу тела, что может привести к раннему наступлению менопаузы. Менопауза — это период, через который проходит каждая женщина, и это не болезнь, это процесс, через который женщины должны пройти. Этот процесс характеризуется снижением уровня эстрогена, что приносит целый ряд неприятных ощущений. На возраст наступления менопаузы в основном влияют генетические факторы, например, вы можете предсказать время наступления собственной менопаузы, основываясь на возрасте наступления менопаузы у вашей матери или бабушки.