В мире растет число людей, страдающих наркоманией, а в 2011 году в США каждые пять минут умирал один человек в результате смерти, связанной с наркотической зависимостью. Зависимость — все более распространенное явление, и поиск эффективных и долговременных способов ее преодоления будет длительным занятием. Зависимость влияет на все аспекты жизни. Причины зависимости варьируются от пациента к пациенту, и во многих случаях причина зависимости неизвестна. В некоторых случаях зависимость является результатом изменения химических веществ в мозге, что приводит к зависимости от вещества или поведения. Поэтому восстановление нормального уровня этих измененных химических веществ может оказать положительное влияние на лечение и улучшение аддиктивного поведения. Также было показано, что изменение микрофлоры кишечника может вызвать изменения в химических веществах мозга. 1. Алкогольная зависимость связана с дефицитом микрофлоры кишечника Исследование, опубликованное в журнале PNAS, предполагает, что микрофлора кишечника играет важную роль в развитии алкогольной зависимости и рецидивов после отмены алкоголя. Исследование предоставляет убедительные доказательства того, что алкогольная зависимость является не только проблемой мозга, но и тесно связана с нарушениями микрофлоры кишечника. Исследователи проверили состав микрофлоры кишечника 60 алкоголиков, которые выпивали одинаковое количество алкоголя. По окончании теста алкоголикам дали 19 дней на восстановление, и ученые с удивлением обнаружили, что существует огромная разница в их состоянии выздоровления, а риск рецидива и состояние здоровья тесно связаны с микрофлорой кишечника. Двадцать шесть из 60 участников имели синдром негерметичного кишечника и в целом имели низкий уровень кишечной флоры, особенно Clostridium perfringens, который связан с противовоспалительными состояниями. Синдром негерметичного кишечника был связан с воспалением кишечника, а также с болезнью Крона. Через 19 дней после воздержания от алкоголя эти 26 испытуемых все еще имели более высокие показатели по шкале тревоги и депрессии, а также сильную тягу к алкоголю, причем разница была не больше, чем 19 дней назад. В отличие от них, остальные 34 человека, у которых микрофлора кишечника была более нормальной, восстанавливались гораздо лучше: у них снизились показатели тревожности и депрессии и значительно уменьшилась тяга к алкоголю. На самом деле, их оценки были почти сопоставимы с оценками нормальной контрольной группы без алкогольной зависимости. Таким образом, исследователи пришли к выводу, что существует тесная связь между микрофлорой кишечника и рецидивом после отказа от алкоголя, и что микрофлора кишечника может быть очень важным фактором, который необходимо учитывать в будущих программах лечения алкогольной зависимости. 2. Употребление алкоголя нарушает работу кишечника Алкоголь нарушает работу кишечника двумя способами. Во-первых, присутствие алкоголя ослабляет активность простагландинов, важного вещества в организме. Среди многочисленных функций простагландинов, простагландины могут контролировать уровень воспаления в любом месте повреждения. Алкоголь подавляет активность простагландинов, что приводит к неконтролируемому воспалению. Однократный прием алкоголя может на короткое время подавить активность простагландинов. Постоянное и чрезмерное употребление алкоголя, связанное со злоупотреблением алкоголем, может привести к постоянному подавлению уровня простагландинов, вызывая валидацию в толстом кишечнике и других частях тела. Эти воспалительные процессы могут спровоцировать или способствовать развитию синдрома негерметичного кишечника. Во-вторых, чрезмерное употребление алкоголя также нарушает процесс переваривания пищи и всасывания питательных веществ в тонком кишечнике. Разрушительные эффекты включают снижение выработки ферментов, участвующих в метаболизме определенных питательных веществ, прямое повреждение клеток тонкого кишечника, участвующих в усвоении питательных веществ, что приводит к недоеданию, которое, в свою очередь, влияет на усвоение других важных питательных веществ. У пациентов с уже существующим синдромом негерметичного кишечника это может еще больше усугубляться недоеданием и отсутствием эффективных механизмов переработки питательных веществ. Люди, злоупотребляющие алкоголем, обычно испытывают значительные изменения в работе кишечника, что может вызвать синдром негерметичного кишечника или усугубить уже имеющиеся симптомы негерметичного кишечника. 3. порочный круг между алкогольной зависимостью и нарушением микрофлоры кишечника Недавние исследования показали, что зависимость и рецидив после абстиненции связаны с микрофлорой кишечника. Зависимость связана не только с изменениями, происходящими в мозге, но в некоторых случаях также связана с дисбалансом микрофлоры кишечника. Статья, опубликованная в American Journal of Physiology, также предполагает, что состав микрофлоры кишечника некоторых хронических пьяниц изменен: в их кишечнике уменьшается количество Bacillus mimicus и увеличивается количество Aspergillus. Эти изменения могут привести к нарушению герметичности кишечника и увеличить риск попадания токсичных веществ в кровь. Увеличение количества вредных бактерий в организме повышает выработку липополисахаридов (компонентов эндотоксинов) в организме, вызывая хроническое воспаление и вызывая изменения в гематоэнцефалическом барьере. Нарушение гематоэнцефалического барьера позволяет вредным веществам проникать в нервную систему. Хроническое воспаление может также влиять на психическое здоровье и приводить к тяжелой депрессии, которая может вызывать процессы привыкания. Разрушение кишечника алкоголем создает порочный круг в лечении зависимости. Поскольку алкоголь разрушает микрофлору кишечника, позволяя сохранять аддиктивное поведение и физическую тягу, после отмены могут возникнуть рецидивы, которые, в свою очередь, могут еще больше разрушить кишечник. Отказ от алкоголя — это болезненный процесс перерождения, и многие люди рецидивируют, потому что не могут терпеть боль отмены, в результате чего не могут бросить или даже становится хуже. Внимание к своему кишечнику и учет его микрофлоры может сделать ваш путь к трезвости более легким и сладким.