Причины мышечных судорог во время плавания

Мышечные спазмы очень распространены при плавании, и этому есть несколько причин: 1. Когда люди находятся на берегу, прикрытые одеждой, температура поверхности тела относительно высока, попадание в воду, независимо от температуры воды, может вызвать быстрое снижение температуры тела человека. Удельная теплоемкость воды относительно велика, даже если пациент занимается более энергичной деятельностью, поверхность тела и мышцы часто остаются очень холодными, после охлаждения легко вызвать мышечные спазмы. Кроме того, если пациент купается в природе, температура может меняться в зависимости от водоема и слоя воды. Это может привести к мышечным спазмам, если вы внезапно замерзнете. 2. Это может быть вызвано чрезмерным стрессом. Некоторые люди, которые только начинают плавать или испытывают сильный стресс при плавании в незнакомой воде, также могут страдать от мышечных спазмов. 3. Некоторые пациенты не разогреваются должным образом перед входом в воду, а после входа в воду быстро выполняют очень интенсивные действия под воздействием холода и других раздражителей, что может вызвать мышечные спазмы.