Диагностировать растяжение поясничных мышц путем самообследования невозможно, поэтому пациентам рекомендуется своевременно обратиться в больницу для постановки диагноза, сочетающего клинические симптомы, физикальный осмотр и визуализационные исследования. 1. клинические симптомы: если присутствуют такие симптомы, как усиление боли при сгибании, боль при надавливании, локальное напряжение мышц, скованность и ограничение активности в поясничной области, это может быть растяжение поясничной мышцы. 2. физикальное обследование: напряжение поясничных мышц обычно сосредоточено в месте расположения поясничного пояса, например, в наиболее распространенной стороне пояснично-крестцового отдела или в сочетании двух сторон поясничного отдела. Если при ощупывании ощущается давление и боль, а мышечные узелки похожи на шнуры, это может быть растяжение поясничных мышц. 3. визуализация: пациенты с растяжением поясничных мышц могут лечь в больницу, чтобы судить по рентгенограмме и МРТ поясничного отдела позвоночника, что обычно проявляется в виде стеноза поясничного отдела позвоночника и потери физиологической кривизны поясничных позвонков. Если у пациента диагностировано растяжение поясничных мышц, он должен активно сотрудничать с лечением, чтобы не усугубить состояние. Уделяйте больше внимания отдыху и избегайте переутомления.