1. диета: должна быть регулярной, правильной и количественной, избегать переедания. Во время еды медленно пережевывайте пищу и не ешьте более 4 раз в день. Избегайте слишком твердой, слишком острой, слишком соленой, слишком холодной, слишком горячей, слишком грубой, раздражающей или сильной пищи, а также таких напитков, как крепкий чай и кофе. Избегайте пить большое количество супа и воды во время и перед едой. Тем, у кого повышенная кислотность желудка, следует избегать употребления кислых и сладких продуктов, а также большого количества худой пищи за один раз. Избегайте употребления картофеля, сладкого картофеля, корнеплодов, таро, молока и соевого молока для тех, у кого наблюдается вздутие живота. Не курите и пейте меньше алкоголя. 2, образ жизни: регулярный режим труда и отдыха, обеспечение достаточного сна, избегание холодовой стимуляции, соответствующие физические упражнения и занятия спортом. 3, эмоции: оптимизм, эмоциональная стабильность, избегать чрезмерного психического напряжения, беспокойства, гнева, депрессии, чрезмерного мышления. 4, следует избегать приема препаратов, повреждающих слизистую желудка, таких как аспирин, ацетаминофен, сосна пау-тай, индометацин, тетрациклин, эритромицин, преднизон и т.д. Также старайтесь не пить китайскую медицину натощак, а если вы должны ее использовать, старайтесь принимать ее после еды или одновременно принимать защитные средства для слизистой желудка. 5, гастроскопия является предпочтительным эффективным средством для ранней и правильной диагностики всех видов гастрита, язвы желудка, язвы двенадцатиперстной кишки и независимо от того, являются ли они раковыми или нет, хотя во время операции возникает преходящая тошнота, большинство людей могут ее переносить, а несколько человек могут выбрать безболезненную гастроскопию. 6. не нужно бояться предраковых поражений, таких как атрофический гастрит, кишечная эпителиальная метаплазия, атипичная гиперплазия (или эпителиомоподобные изменения) и т.д. Гастроскопия должна проводиться регулярно для контроля и наблюдения, с повторением гастроскопии раз в 1-1 или 5 лет в легких случаях и раз в 3-6 месяцев в тяжелых случаях. Хронический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки легко провоцируются неправильным питанием, психическим стрессом, перепадами настроения, табаком и алкоголем, холодовой стимуляцией и т.д. Приступы язвы желудка и двенадцатиперстной кишки носят сезонный характер (зимой и весной, осенью и зимой), регулярный (несколько раз в год, раз в несколько лет) и ритмичный (боль во время еды, голодная боль, ночная боль), в то время как приступы хронического гастрита нерегулярны. Поэтому существует фиксированный курс лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, в то время как фиксированного курса лечения хронического гастрита не существует. 8. будь то хронический гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, это может быть связано с инфекцией H. pylori, но наличие этой бактерии должно быть определено с помощью дыхательного теста на углерод 14 или гастроскопии для быстрого уреазного теста или патологического исследования до того, как потребуются антибактериальные препараты, в противном случае они не нужны; наличие этой бактерии означает, что желудочное заболевание заразно, поэтому необходимо использовать независимые клубы питания и как можно меньше есть вне дома. 9. если есть постоянная боль в животе (эпигастральная боль), частая рвота и черный стул, это означает, что язва осложнена перфорацией, непроходимостью пилорического отдела и кровотечением из верхних отделов желудочно-кишечного тракта, что требует срочной госпитализации. 10. лечение китайской медициной: необходимо определить и использовать лекарства. Внутренне — тоники, гранулы без отвара и мази, наружно — такие методы, как акупунктура, массаж, акупрессура, точки давления и ушные точки.